Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Шейно-грудной остеохондроз: симптомы, признаки и лечение

Остеохондроз, или дискогенная патология шейного и грудного отделов позвоночника является одной из актуальных проблем медицины. Современный человек ведёт малоподвижный, часто сидячий образ жизни. Мышцы туловища и шеи из всех мышечных групп несут постоянную нагрузку, сохраняют и поддерживают бытовые позы. При нарастающем утомлении они начинают хуже обеспечивать амортизационную функцию, которая переходит на структуры позвоночника. Это ведёт к развитию дистрофических изменений в межпозвоночных суставах и связочном аппарате.

Чаще страдают люди трудоспособного возраста со значительным процентом временной нетрудоспособности. Поэтому лечение должно быть длительным и комплексным, ориентированным не только на симптомы, но и на причины заболевания.

Симптомы остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника

Если раньше он считался болезнью людей старшего возраста, то сегодня патология «помолодела». С жалобами на боли в спине к врачам все чаще обращаются люди в возрасте 15–20 лет. Заболевание имеет длительный и систематичный характер, его признаки могут быть настолько разными и неспецифичными, что часто неправильно трактуются специалистами. В итоге человек начинает лечиться от заболевания, которого не существует, а настоящая патология тем временем прогрессирует и усугубляется различными осложнениями.

Шейно-грудной остеохондроз — симптомы проявляются рядом болевых и неврологических синдромов и может спровоцировать нарушение работы внутренних органов. Из-за сдавливания корешков, чувствительных и двигательных нервов спинного мозга, а также позвоночной артерии в шейном и грудном отделах позвоночника происходят некоторые изменения. Наиболее распространены вегетативные, спинальные нарушения, наблюдается потеря чувствительности и болевой синдром.

Характер боли зависит от локализации процесса и от конкретно сдавливаемых корешков. Наиболее частые распространенные признаки шейно-грудного остеохондроза:

  • боль в шее;
  • головные боли, пульсирующего характера преимущественно в затылочной области;
  • болезненные ощущения в глазницах, усиливающиеся при повороте глаз;
  • боль в плечевом поясе, в верхней конечности;
  • межлопаточной области;
  • боль в сердце, обусловленная повышенным тонусом диафрагмы.

В течение дня болевой синдром может угасать, оставляя скованность движений и ощущение дискомфорта. Но наутро или под вечер симптомы возобновляются, боль заставляет принимать вынужденную позу, приводит к обездвиживанию. Часто она бывает очень выраженной, не даёт дышать, кашлять, смеяться. Может усиливаться при наклонах, поднятии верхних конечностей, при глубоком вдохе и выдохе. Иногда бывает такое ощущение, как будто грудной отдел позвоночника сдавили обручем.

Шейно-грудной остеохондроз: признаки, симптомы и лечение в период обострения болезни практически постоянными являются:

  • перепады давления;
  • головокружение;
  • нарушение координации движений;
  • ощущение дурноты, возникающее при запрокидывании головы назад;
  • симптомы межрёберной невралгии;
  • звон и шум в ушах без объективных нарушений слуха;
  • тошнота и рвота;
  • чувство жара;
  • мушки и туман перед глазами;
  • астения (слабость, снижение работоспособности);
  • ощущение перебоев в сердце;
  • потливость;
  • нарушение чувствительности кожи (онемение конечностей, чувство холода, покалывание);
  • ощущение ватности в суставах кисти.

Такие разнообразные симптомы в начале развития патологии и боль в грудной клетке заставляют подозревать у пациента стенокардию или вегетососудистую дистонию. Но со временем клиника становится более чёткой и типичной. В тяжёлых случаях при грыжах межпозвонковых дисков может возникать слабость в мышцах рук и ограничение объёма активных движений.

Шейно-грудной остеохондроз: лечение

Полностью устранить причину заболевания нельзя, поэтому лечение носит симптоматический характер. Терапия направлена на снижение болевого синдрома и снятие воспалительного процесса. Боль может быть купирована:

  • анальгетиками (анальгин, кеторол);
  • миорелаксантами (мидокалм);
  • нестероидными противовоспалительными средствами (диклофенак, вольтарен, мелоксикам).

Эти средства применяются в различных лекарственных формах. Комплексное лечение предполагает использование мазей, обладающих обезболивающим, местно-раздражающим, противовоспалительным эффектом. Хотя применение мазей не гарантирует того, что симптомы будут полностью устранены, но местное действие делает их более безопасными в сравнении с таблетками и инъекциями.

Лечение устанавливается специалистами с учётом возраста, пола и состояния организма. Помимо медикаментозных методов, рекомендованы разные виды массажа и физиотерапии, которые действуют на патогенез заболевания, улучшают нарушенный кровоток, снимают спазм мышц. Шейно-грудной остеохондроз: симптомы и лечение является показанием для проведения лечебной гимнастики, которая направлена на расслабление напряжённых мышц, укрепление мышечного каркаса и высвобождение ущемлённых нервов.

Во время занятий выполняются упражнения с вовлечением мышц верхних конечностей, плечевого пояса и мышц шеи. Но далеко не всегда, когда диагностирован остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника, лечение можно проводить этими методами, так как они имеют множество противопоказаний и не используются в остром периоде заболевания.

Для купирования боли и связанных с ней нарушений используют внутрикостные блокады. Такое лечение не вызывает осложнений и побочных эффектов. Метод позволяет непосредственно улучшить кровоток в позвоночнике и питание межпозвонковых дисков, полностью подавить спазм сосудов и мышц. Действуя на патогенетические механизмы, внутрикостные блокады уменьшают симптомы болезни, увеличивают подвижность в шейном отделе позвоночника, снижают напряжение мышц.

Источник: http://neckpain.ru/shejno-grudnoj-osteoxondroz-priznaki-simptomy-i-lechenie.html

Эффективно лечим шейно-грудной остеохондроз

Современные люди много времени находятся в сидячем, малоподвижном состоянии. Главное правило здорового позвоночника – достаточная двигательная активность. Нарушение этого условия приводит к шейно-грудному остеохондрозу. Признаки, симптомы и лечения данного заболевания – эти знания необходимы каждому.

Шейно-грудной остеохондроз признаки

Данный вид остеохондроза весьма распространен и опасен, болезнь разрушает губчатые ткани костей. Недуг диагностируется у людей, возраст которых колеблется в рамках 28-55 лет. При несвоевременном лечении недуг может привести к инвалидности.

Шейно-грудной отдел позвоночника имеет несколько другое строение, нежели другие части позвоночного столба. Поэтому остеохондроз этого отдела имеет ряд отличительных признаков.

У всех позвонков одинаковое строение, что позволяет им находиться вплотную друг к другу. Даже при незначительных нагрузках происходят нарушения во всем отделе. Патология проявляется в виде дисковой грыжи межпозвоночного жиска.

На следующей стадии нарушается чувствительность определенных конечностей, мышцы становятся слабыми, движения становятся скованными. Боль часто сопровождается жжением и неприятными симптомами, схожими с ударами электрическим током.

При шейно-грудном остеохондрозе грудной отдел страдает меньше, поскольку он менее подвижен и дополнительно защищен ребрами. Болезнь поражает область головы, плечевой пояс, руки и грудную клетку.

Основные признаки данного остеохондроза могут проявляться в различных комбинациях:

  • повышается чувствительность кожи, при прикосновениях возникают неприятные ощущения и боль. Жжение, мурашки, холод также частые симптомы заболевания;
  • возникает головная боль, скачки давления;
  • нарушается координация движения, человек не способен верно оценивать собственное положение в пространстве;
  • нарушается зрение, появляется двоение в глазах, перед глазами мелькают точки;
  • возникает зубная боль, нижняя челюсть плохо двигается;
  • скованность в шейном отделе, суставах рук, позвоночнике.

Также возникает боль различной интенсивности в местах расположения нервных окончаний и ребер, могут отмечаться резкие и необъяснимые перепады давления.

Часто бывают тянущие и давящие боли в левой части грудины, пациенты могут жаловаться на шум в ушах.

Важно! Постоянные приступы головной боли, головокружение, не проходящее чувство усталости – частые симптомы остеохондроза шейного и грудного отдела.

Многие считают, что остеохондроз шейно-грудной вызывает только неприятные ощущения в шее и ребрах. Но недуг этот намного страшнее, может привести к полной обездвиженности.

Определенное сочетание многих симптомов данного вида остеохондроза позволило выделить несколько самостоятельных подвидов недуга.

Цервикалгия характеризуется внезапным возникновением, резкой болью при неловком повороте или наклоне головы. При этом отмечается повышенное мышечное напряжение в шее и плечевом поясе. При любом незначительном движении возникает сильная боль схожая с электрическим разрядом. Боль затрагивает весь позвоночник, отдается в затылке. Острый период заболевания продолжается 4-10 дней.

Синдром позвоночной артерии

При этом пациент жалуется на постоянную головную боль ноющего характера, которая локализуется с одной стороны. Болевой синдром возникает в затылочной области, а затем распространяется к уху, темени, глазу. Такая разновидность заболевания вызвана длительным неподвижным пребыванием в одном положении (сидение возле компьютера, сон на высокой подушке). При движении головой отмечается хруст, головокружение, тошнота.

Спинальная миелопатия

При длительном многолетнем сдавливании спинного мозга в районе шейного сегмента начинают слабеть не только руки, но и ноги. Начинаются боли стреляющего характера, которые распространяются от плеча к кончикам пальцев. Мышцы подрагивают, постепенно атрофируются.

При сдавливании артерий возможен полный паралич, нарушение функциональности органов малого таза.

Кардиальный синдром

Характеризуется болью в области сердца, которая зависит от смены положения тела. Причиной являются сдавленные или раздраженные нервные корешки в области шеи или грудной клетки.

Важно! У мужчин данная разновидность остеохондроза может вызвать проблемы с потенцией.

Спровоцировать заболевание могут самые различные причины. Чаще всего шейно-грудной остеохондроз появляется вследствие дистрофических процессов, которые происходят в тканях хрящей. По мере развития патологии начинаются изменения в обменных процессах, что и приводит к развитию недуга.

Провоцирует развитие болезни лишний вес, несбалансированный рацион, отсутствие физических нагрузок.

Среди иных причин можно отметить:

  • нарушенная осанка, длительное напряжение отдельных мышц;
  • травмы различных отделов позвоночника;
  • излишняя худоба, которая сопровождается слабым мышечным каркасом;
  • патологические изменения дисков могут иметь генетическую предрасположенность;
  • ослабленные защитные функции организма, частое переохлаждение и респираторные заболевания.

Остеохондроз может развиваться в силу возрастных изменений позвоночных дисков. А также при наличии запущенных заболеваний сердца, сосудов, эндокринной системы.

Важно! У остеохондроза шейного и грудного отдела множество причин. Но все они протекают медленно. Что часто приводит к запущенному состоянию болезни.

Лечение в домашних условиях

Лечение в домашних условиях подразумевает соблюдение некоторых правил. При подтверждении диагноза шейно-грудной остеохондроз врач дает рекомендации о том, как правильно ходить, как держать осанку, какие позы считаются физиологическим. Дома следует четко соблюдать все указания, правильно вставать, поднимать тяжелые ноши, делать домашнюю работу.

Хорошим домашним способом лечения является баня. Но посещать ее можно только при отсутствии острой боли. Для заметного облегчения понадобится 10 процедур, которые нужно совершать через день. В парилке следует проводить не более 5 минут, после чего столько же времени передохнуть. Достаточно будет трех подходов.

Также в домашних условиях можно носить шейный специальный воротник (воротник Шанца). Установить правильно его должен врач. Также он даст рекомендации об использовании, поскольку носить воротник следует строго установленное время.

Данный воротник используется для лечения шейного остеохондроза, позволяет закрепить позвонки в правильном положении.

Необходимо придерживаться во время лечения специальной диеты. Из меню полностью исключаются острые и соленые блюда. Рацион следует обогатить пищей с повышенным содержанием кальция (молочные продукты, орехи, овсяная и ячневая крупа, фасоль).

Суточная доза кальция для взрослых составляет 1 тыс. мг. Это стакан молока+йогурт+55 г твердого нежирного сыра. При остеохондрозе, в период менопаузы и пубертатном возрасте количество кальция необходимо увеличить в 2 раза.

Народными средствами

Рецепты нетрадиционного лечения необходимо использовать в период восстановления. Но устранение острой боли и первичную диагностику лучше доверить профессионалу.

Народными средствами можно прогревать пораженные места, уменьшать боль и отеки. Многие травы обладают мощным противовоспалительным эффектом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Действенная диета при артрозе коленного сустава

Хорошо снимают боль листья хрена, капусты, репейника. Их следует обдать горячей водой, закрепить на беспокоящем отделе позвоночника.

Для лечения необходимо от 5 до 10 процедур. В целях предотвращения недуга можно прикладывать листья раз в 3 месяца.

Это растение активно используют в изготовление различных фармакологических препаратов как лечебных, так и профилактических. В его составе много витаминов, он является хорошим мочегонным средством, устраняет отеки.

Для лечения проблем с позвоночником сельдереем есть несколько рецептов.

В 900 мл теплой воды засыпать 7 г измельченного природного сырья. Через 8 часов убрать осадок, принимать по 10 мл трижды в течение дня.

Отвар из семян растения готовится из расчета 15 г сырья на 470 мл кипятка. Исцеляющий напиток будет готов через 90 минут. После чего его следует употреблять по 35 мл перед каждой трапезой.

Наиболее эффективны и привычный способ лечения дискомфорта в позвоночнике. Для устранения боли можно растирать пораженные места льняным маслом или соком хрена.

У людей среднего возраста с сидячей работой дома всегда должна быть следующая растирка:

  • водка – 200 мл;
  • тройной одеколон – 20 мл;
  • камфорный спирт – 200 мл;
  • соцветия календулы – 100 г.

Все составляющие перемешать, сложить в емкость из стекла, плотно закрыть. Поставить на 15 суток в место с минимальным количеством света. Растирать пораженные места, поверх укутывать теплой, натуральной тканью.

Перед едой сделать чай из стакана кипятка и 10 г мятных листьев. Через 10 минут выпить половину настоя. Вторую часть необходимо подогреть и выпить перед сном.

Данное средство помогает быстро устранить дискомфорт, уменьшить проявление воспаления. Употреблять его можно до полного улучшения состояния. Для профилактики можно употреблять мятный чай по 10 дней каждые 3 месяца.

Ромашка – общеизвестное средство для борьбы с разного рода воспалениями. Поможет она и в борьбе с остеохондрозом.

В 300 мл кипятка заварить 35 г сухих ромашковых соцветий. Варить около 10 минут. Полученный отвар разделить на 3 равные порции, употребить в течения дня.

Апельсин и мелисса

  1. Смешать по 40 г листьев мелиссы и сухой измельченной апельсиновой кожуры.
  2. Залить 420 мл кипятка, оставить на 50 минут.
  3. Добавить по 10 мл меда и аптечной настойки валерианы.

Получается суточная доза лекарства. Выпить его нужно в 2 приема. Лечение продолжать в течение месяца.

Медикаментозное лечение

Для правильного диагностирования остеохондроза необходимо провести множество исследований. Это поможет исключить сердечно-сосудистые патологии, онкологические заболевания, туберкулез, которые по симптомам часто напоминают остеохондроз.

Наиболее точную картину заболевания можно получить при помощи рентгенографии.

Лечение заболевания подразумевает комплексную терапию, которая состоит из медикаментозного лечения, массажа, лечебной физкультуры и рефлексотерапии.

Лечение заболевание включает обязательный прием лекарств, содержащих хондроитинсульфат – хондроитин, мукосат, артрин. Данные средства позволяют исправить метаболические процессы в хрящевых и костных тканях.

Также для лечения потребуются следующие медикаменты:

  • для обезболивания используют противовоспалительные средства нестероидного характера НПВС (анальгин, диклак) – выпускаются для внешнего и внутреннего использования. Чтобы не травмировать слизистую желудка, необходимо принимать данные препараты совместно со спазмолитиками (но-шпа);
  • гормональные препараты (дексаметазон) – помогают устранить корешковый синдром, вызванный передавливанием нервных волокон;
  • анестетики (новакаин, лидокаин) – используют для обезболивающих блокад;
  • препараты, способствующие улучшению микроциркуляции крови (трентал, курантил) – лекарства предназначены для улучшения текучести крови. Что позволяет устранить очаги воспаления и отеки;
  • витамины B6, B12, C, A – способствуют улучшению нервной проводимости и укреплению сосудистых стенок.

Быстрым и действенным способом лечения являются инъекции, важно правильно подобрать уколы для лечения.

Важно! Массаж – эффективны и приятны способ лечения. Но его нельзя делать во время обострения заболевания.

Антибиотиками

Антибиотики назначаются, если пациент обращается за помощью с сильной болью в позвоночнике неустановленного характера. При этом врач отмечает ухудшение состояния больного.

Средства назначаются для облегчения состояния человека до выявления четкой картины заболевания. После проведения всех необходимых анализов и исследований препараты могут быть заменены.

Остеохондроз не относится к болезням инфекционного характера. Поэтому для лечения антибиотики не нужны.

Хотя многие отмечают улучшения состояния после приема данных средств. Но следует помнить, что бесконтрольный прием столь сильных препаратов снижает естественную защиту организма, могут возникнуть нежелательные эффекты со стороны нервной системы.

Важно! Если заболевание будет сильно запущенным и консервативное лечение не принесет результатов – придется прибегнуть к хирургическому вмешательству. В ходе операции будут удалены грыжевые секвестры, которые сдавливают спинной мозг.

Гимнастика (упражнения)

Лечебная физкультура дает заметный положительный результат в составе комплексного лечения. Упражнения помогают справиться с болью, укрепить мышцы.

Во время гимнастики необходимо следить за осанкой – позвоночник должен быть максимально выпрямлен. Не следует стремиться к достижению лучшего эффекта путем неразумного увеличения нагрузок.

Все упражнения необходимо делать по 10 раз, постепенно увеличивая нагрузку.

  1. Положить одну ладонь на затылок, другую – на лоб. Наклонять голову вперед и назад, одновременно оказывая противодействие руками.
  2. Делать широкие махи прямыми руками с максимальной амплитудой.
  3. Сесть на пол, ноги выпрямить, носки натянуть. Поднимать плечи вверх, стремиться дотянуться до ушей. В верхнем положении задержаться до счета 10, после чего вернуться в исходное положение.
  4. Лечь на спину, ноги согнуть. Медленно перекатываться одного бока на другой.
  5. В положении сидя глубоко вдохнуть, обнять корпус, лопатки максимально развести. Досчитать до 7, выдохнуть.

Гимнастику лучше проводить после пробуждения. А для профилактики при сидячей работе делать упражнения каждые 1,5 часа.

Профилактика

Профилактика шейно-грудного остеохондроза весьма несложна. Активный образ жизни с умеренными нагрузками, избегание резких движений и рывков.

Плавание, душ Шарко и гидромассаж – прекрасная профилактика любых проблем с позвоночником. Среди нетрадиционных методов часто используют массаж и лечение пиявками.

При сидячей работе необходимо делать регулярные перерывы. Некоторые упражнения можно делать непосредственно за рабочим столом. Сделать несколько глубоких вдохов, поворотов головы, наклонить корпус в разные стороны.

Немаловажно для лечения и профилактики является правильный сон. Место для сна должно быть удобным. Матрас — ортопедическим и в меру жестким. Подушку следует выбирать невысокую, около 10 см.

Обязательно стоит включить в комплекс лечения употребление необходимые витамины.

Остеохондроз легко поддается профилактике. Своевременная терапия позволяет приостановить или замедлить патологические разрушения межпозвоночных дисков. Необходимо внимательно относиться к собственному организму, пересмотреть рацион – и тогда позвоночник ответит длительной и безупречной службой.

Источник: http://vashaspinka.ru/osteohondroz/pozvonochnika/shejno-grudnoj-osteohondroz-priznaki-simptomy-i-lechenie.html

Шейно-грудной остеохондроз позвоночника симптомы и лечение

Остеохондроз шейного отдела позвоночника и грудного отдела позвоночника — редкое, но серьезное заболевание, поскольку при этом воспаляются и разрушаются костно-суставные структуры по всему позвоночному столбу. К врачу обычно обращаются уже при запущенных формах недуга. Пациенты часто путают остеохондроз с рядом других заболеваний, что является заведомо неправильным и опасным вариантом самодиагностики.

Анатомия и причины

Чаще от этой проблемы страдает поясничный отдел позвоночника, реже — шейный, а в шейно-грудной области его можно увидеть только у единиц. Тем не менее именно при данном заболевании велик риск получить инвалидность. Тело человека уже не сможет вернуть прежнюю подвижность.

Шейный отдел формируют 7 позвонков, каждое звено которого значительно отличается от предыдущего. Это самая подвижная зона. Здесь тонкие межпозвоночные диски, ведь на них оказывается наименьшая нагрузка. Лордоз — физиологическое искривление, при котором патология направлена вперед.

Грудной отдел состоит из 12 позвонков, которые по строению мало чем отличаются друг от друга. Объем движений у них практически отсутствует (активен только у профессиональных спортсменов). У межпозвоночных дисков сильная защита, а мышечный корсет прикрывает собой позвонки. Кифоз — физиологическое искривление, при котором болезнь направляет грудь назад.

Именно по этой причине боли возникают в районе шейного отдела позвоночника, а о диагнозе остеохондроз грудного отдела можно услышать очень редко. Симптомы в последнем случае могут не давать о себе знать до более запущенного состояния. Тем не менее патология может развиться сразу в двух отделах, отчего и носит такое название.

Когда появляется остеохондроз позвоночника, костная ткань срастается и образует лишь незначительный просвет между позвонками, сдавливая нервные окончания и сосуды. Мышечный слой при этом заменяют костные наросты. При шейном остеохондрозе диски изнашиваются, препятствуя попаданию кислорода. Это ухудшает работу мозга и кровообращения. Такой процесс иногда выделяют в отдельное заболевание — спондилоартроз шейного отдела (частная форма остеохондроза).

Точная природа данного заболевания до сих пор неизвестна. Диагностируется она у лиц старше 35 лет, поэтому основными причинами патологии шейного и грудного отделов обычно называют:

  • перегрузки позвоночника;
  • травмы спины и разных отделов позвоночника;
  • профессиональная деятельность;
  • плохой иммунитет;
  • неправильное питание и вредные привычки;
  • гормональные сбои, стрессы и нестабильное психологическое состояние;
  • операции на позвоночнике;
  • злокачественные опухоли;
  • наследственность.

Заболеванию подвержены молодые люди. Причинами могут стать:

  • искривления позвоночника;
  • лишний вес;
  • плоскостопие;
  • отсутствие активного образа жизни — гиподинамия.

Симптомы болезни

Зачастую симптомы остеохондроза весьма разнообразны, поэтому в начале заболевания их часто связывают с рядом других патологий, что приводит к ошибочным диагнозам. Свои индивидуальные признаки шейно-грудной остеохондроз приобретает лишь при прогрессировании. При поражении этих отделов позвоночника человек ощущает постоянные и непрекращающиеся головные боли, а в результате такой клинической картины возникает головокружение при шейно-грудном поражении, которая провоцирует чувство усталости.

В артериях постоянно меняется и скачет давление, перед глазами начинают мелькать звездочки и точки. Боли ощущаются в шейном и грудном отделе, в руках и плечах. На кончиках пальцев пациент чувствует холод и онемение, неприятные ощущения возникают в сердце, грудине и в районе ребер. Походка становится неуверенной и шаткой, нарушается координация движений. У мужчин может развиться расстройство потенции.

Если заболевание обостряется, больной будет ощущать нарушение зрения, скачки артериального давления, одышку, боль при вдохе и сухой кашель.

О подобном диагнозе иногда может говорить и усиливающийся храп, поскольку мышцы шеи сильно напрягаются, оказывая давление и на глотку. В редких случаях больного мучают зубные боли, различные высыпания на коже (в том числе на голове). Признаки остеохондроза можно разделить на 3 большие группы:

  • недуг с рефлекторным синдромом (миалгия).
  • шейно-грудной остеохондроз с корешковым синдромом (радикулопатия).
  • патология с корешково-сосудистым синдромом (радикулоишемия).

При развитии шейно-грудного остеохондроза с рефлекторным синдромом у человека ощущаются сильные (простреливающие) боли при поворотах и неудобных положениях головы. Часто они носят постоянный характер. Обычно боль ощущается в области затылка, но иногда переходит и на верхние конечности. У пациента может часто болеть голова. Усиливается после ходьбы или активных физических нагрузках.

Если диагностирован шейно-грудной остеохондроз, симптомы и лечение будут зависеть от разновидности этого недуга. Так, проблема с корешковым синдромом свидетельствует о защемлении нервных волокон между телом позвонка и мышечной тканью. Со временем расстояние между ними уменьшается, сдавливая спинномозговые нервы. При этом ощущаются боли в корешках всего позвоночника и в области сердца.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Рука болит в локтевом суставе: причины, возможные болезни, как лечить

Происходят существенные изменения в работе большинства внутренних органов, нарушается функционирование кишечника и кровоснабжения мозга. Если поражается грудной отдел, боль появляется резко и одновременно. Больной чувствует онемение и боли в лопатках, подмышками и до локтей. Болезнь часто сопровождается сухим резким кашлем.

В последнем случае пережимаются спинномозговые артерии вследствие межпозвоночных грыж. Поскольку раздражаются сенсорные волокна, боли при остеохондрозе проявляются особо сильно, а любое движение вызывает новый приступ. Может возникать слабость в плечевом поясе (синдром Персонейдж-Тернера), когда тело становится ватным, а конечности человек поднимает с большим трудом. Дополнительно при поражении определенной части грудного отдела позвоночника могут неметь пальцы рук, бедер, голеней и стоп.

Диагностика болезни

В первую очередь необходимо провести ряд общих исследований, поскольку жалобы пациентов обычно во многом схожи с другими заболеваниями. Например, при сердечно-сосудистых патологиях довольны распространены такие варианты заболеваний: гипертония, нарушение кровообращения в мозговом отделе и вегетативная дистония. Схожие симптомы имеют и различные опухоли. Поэтому для исключения других возможных вариантов проводят тщательное обследование. Больному назначают:

  • электрокардиографию;
  • электроэнцефалографию;
  • УЗИ сердца и сосудов;
  • доплерографию.

Более точный диагноз можно поставить при рентгенографии, так как очень четко остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника обнаруживает себя на рентгене (с открытым ртом). На снимке можно легко определить, насколько сильно межпозвоночные диски срослись между собой, количество наросшей костной ткани. Это исследование точно покажет, как обострился остеохондроз.

Необходимые медикаменты

При данном заболевании медикаментозное лечение не является основным, однако все же играет не последнюю роль в восстановлении. Любой специалист точно знает, какие таблетки принимаются при остеохондрозе. Прием начинается с нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС).

Выпускаются они как в форме таблеток, так и в виде мазей, гелей и растворов для внутримышечных инъекций. Наиболее известными являются Диклофенак и Нимесулид. Препараты назначают недельным курсом по несколько видов. В крови они обычно сохраняются в течение нескольких часов.

Важно, чтобы в составе препаратов содержался хондроитин сульфат. Лекарственная форма этого средства останавливает дальнейшее развитие болезни и восстанавливает наращивание поврежденных тканей. Если диагностирован шейный и грудной остеохондроз, лечение при использовании хондроитинсульфатов становится проще, поскольку усиливается действие других препаратов и значительно снижается дозировка и курс лечения.

Миорелаксанты снимут мышечные спазмы, которые вызывают основные симптомы шейного и грудного остеохондроза, а витамины группы В улучшат обмен веществ. Один из известных миорелаксантов — Мидокалм. С его приемом следует быть особо осторожным, если пациент подвержен частым аллергическим реакциям.

Фитопрепараты содержат лекарственные растения для улучшения регенерации тканей. Гели и мази — распространенные формы выпуска. Такие средства продают в аптеках, но можно изготовить их самостоятельно. Ультра Коллаген — наиболее известная мазь при остеохондрозе, которая снимает болевые ощущения.

Хондропротекторы — медикаменты, которые направлены на улучшение обменных процессов в хрящевой ткани. Эти препараты обычно применяются в течение нескольких месяцев 1 раз в год. При остеохондрозе шейного и грудного отделов принимать их можно в виде таблеток или порошка (тогда действие препарата дает о себе знать лишь спустя 3 месяца), предварительных внутримышечных инъекций. Последние болезненны, но при этом дают эффект уже после первого применения. Со временем происходит переход на таблетки.

Медикаментозное лечение при помощи анальгетиков не особо популярно. Действуют они только при внутримышечном или внутривенном введении. Стероидными медикаментами пользоваться нужно с большой осторожностью из-за их сильного воздействия на организм и тяжелых побочных эффектов. При полном отсутствии эффекта от других средств, лечение шейного и грудного отделов продолжается при помощи специальных блокад с новокаином или новокаиново-стероидной смесью.

Другие методы

Лечение шейно-грудного остеохондроза будет состоять из целого комплекса процедур. Лечебный массаж, например, значительно уменьшит боли, улучшит кровообращение и понизит тонус мышц. При длительном курсе он сможет полностью восстановить былую подвижность и силу в руках после остеохондроза шейного и грудного отделов.

Будьте осторожны при выборе специалиста: квалифицированный массажист сделает процедуру с учетом индивидуальных особенностей пациента и ряда противопоказаний.

Например, любой вид массажа (даже расслабляющий) нельзя делать при сердечно-сосудистых заболеваниях, вегетососудистой дистонии или нарушениях кровообращения. Плохой массажист может лишь навредить во время процедуры.

Кроме этого, помогут такие манипуляции:

  • физиотерапия;
  • мануальная терапия;
  • рефлексотерапия;
  • вытяжение позвоночника (тракция);
  • банки при остеохондрозе.

Физиотерапия — методы лечения заболевания при помощи физических факторов. Так можно воздействовать лишь на определенные больные участки в организме, не затрагивая при этом другие органы. Его воздействие практически не имеет побочных эффектов и является безболезненным. В зависимости от предписаний врача и финансовых возможностей могут назначить: светолечение, электрофорез, УВЧ-терапию и др.

Мануальная терапия во многом схожа с массажем, поскольку здесь тоже воздействуют на разные точки в отделе позвоночника. Однако в последнем варианте давление идет на мягкие ткани. В первом случае — на позвоночник, межпозвонковые диски и кости.

Рефлексотерапия более известна как иглоукалывание. При помощи специальных иголок или массажных палочек, проходящих по каждому позвонку, раздражаются нервные окончания. При этом уменьшаются боли, нормализуется артериальное давление, снимаются отеки и восстанавливается общее состояние организма. Рефлексотерапия противопоказана при любых новообразованиях на теле, инфекционных заболеваниях, патологиях крови, а также противопоказана для больных с психическими расстройствами.

Различают несколько типов вытяжения: подводное (с применением пресной или минеральной воды), сухое (вытяжение под собственным весом), аппаратное.

Физкультура в лечении

Лечебная гимнастика (ЛФК) — важный и эффективный метод лечения. Она расслабляет напряженные мышцы, восстанавливает кровообращение и расширяет позвонки. Комплекс упражнений обычно индивидуально разрабатывает специалист, однако проводят их по общей для всех схеме.

Начинать необходимо обязательно с разминки. Следует разогреть конечности, плечи, спину, грудь, а в самую последнюю очередь переходят к упражнениям в шейном отделе. Во время выполнения пациенты могут сидеть или стоять в зависимости от состояния и сопутствующих заболеваний. Общепринятым считается такой вариант упражнений:

  1. Поворачивать голову в одну и другую стороны по 5-10 раз. Желательно при этом принять сидячее положение.
  2. Опустить голову вниз так, насколько позволяют боли в шейно-грудном отделе. Повтор — 10-15 раз.
  3. Втянуть подбородок в шею, смещая ее назад.
  4. Сесть за стол или использовать специальное оборудование. Опустить локоть на поверхность, а ладонь прижать к виску. Наклонять голову, слегка препятствуя этому рукой. Повтор по 10 раз на каждую руку.
  5. Опустить ладонь на лоб и, оказывая легкое сопротивление, наклоняться вниз. Повторить 8 раз на каждую сторону с небольшой паузой.
  6. Поднять плечи наверх до максимума, подержать 10 секунд и медленно опустить. Повторить 10 раз.
  7. Сделать самомассаж затылка кончиками пальцев, можно надавливать сильно и глубоко, но боли при этом быть не должно.

Йога при остеохондрозе — распространенный метод лечения заболевания, который помогает не только избавиться от болей, но и привести в равновесие эмоциональное состояние пациента. Занятия доступны пациентам любого возраста, причем пожилые люди выполняют более простые упражнения. Впрочем, со временем люди старшего поколения осваивают сложные асаны и ничуть не уступают молодым.

Лечение шейного и грудного остеохондроза при помощи йоги начинается с одной тренировки и постепенно вводят в ежедневную практику. Заниматься можно при помощи многочисленных обучающих видео в сети. Но желательно все же обратиться за помощью к профессиональному тренеру. Он сможет подробно объяснить значение каждой асаны (позы) и поправить, если что-то выходит неправильно.

Йога для шеи и груди предполагает правильное дыхание и вытягивание позвонков при помощи различных поз. Наиболее известные среди них: врикшасана и триконасана. Врикшасана делается так:

  • сохраняя баланс на одной ноге, вторую поднять ближе к паху;
  • вытянуть вверх руки и сложить ладони вместе.

Триконасана имеет такой алгоритм действий:

  • расставить широко ноги;
  • развернуть правую или левую ступню;
  • в зависимости от выбранной стороны опустить правую руку к правой ноге на пол или наоборот;
  • если растяжка не позволяет, начинающие могут опираться на голень.

Многие специалисты доказывают эффективность йоги, но научного подтверждения, может ли йога полностью заменить ЛФК, так и нет. Если человек хочет быть уверенным, что сможет избавиться от патологии, то отдать предпочтение все-таки желательно проверенной ЛФК.

Другие рекомендации

В редких случаях остеохондроз и панические атаки непосредственно связаны между собой. Поврежденные хрящи перетираются, после чего позвонки пережимают сосуды и нервные корешки. Два этих корешка проходят через головной мозг и питают его.

В результате шейного остеохондроза мозг не получает достаточного количества питания. От этого возникает кислородное голодание.

Именно это напряжение мышц вызывает беспричинное чувство паники.

Внезапные приступы могут быть связаны с грудным и шейным остеохондрозом. Такие атаки провоцируют развитие иных симптомов:

  • учащенное дыхание;
  • резкие и внезапные боли в сердце;
  • потерю аппетита;
  • боль в груди;
  • излишнюю потливость;
  • внезапное немотивированное возбуждение.

Во время панических атак остро обостряется один или сразу несколько симптомов.

Во время обследования может быть поставлен диагноз дорсопатия шейно-грудного отдела позвоночника. Это дегенеративные изменения в тканях позвоночного столба. Остеохондроз — одно из состояний дорсопатии, поэтому при полном игнорировании лечения возможно развитие обостренного спондилеза (дистрофия всего позвоночного диска), что приведет к смещению дисков вперед.

Напрямую связаны шейно-грудной остеохондроз и ВСД (вегетососудистая дистония). Последняя возникает в результате развития первой. Иногда медики ставят неправильный диагноз, путая симптоматику. Дистония возникает вследствие сбоя в работе вегетативной нервной системы, остеохондроз — при сдавливании сосудов головы и нарушении кровотока. Наличие сосудистого синдрома точно установит рентгенография.

Еще одна проблема — остеохондроз при грудном вскармливании. Причины его идентичны обычному виду болезни. Наиболее частой является излишняя нагрузка на спину во время кормления и укачивания ребенка. Самостоятельно предотвратить развитие грудного остеохондроза у женщин просто. Следует соблюдать такие правила:

  1. Место отдыха надо оборудовать максимально удобно. Для этого используют различные ортопедические подушки и удобные матрасы.
  2. Если при кормлении использовать слинг или подушки, это значительно уменьшит нагрузку на спину.
  3. Делать простую зарядку надо ежедневно. Умеренные физические нагрузки благоприятно влияют на мышцы.

Нет особых способов и методов, как избавиться от проблемы, при лечении беременной или кормящей мамы. Схема избавления от остеохондроза грудного отдела в период лактации такая же. Но подбирать методы терапии (особенно лекарственные препараты) обязательно должен лечащий врач. Поскольку большинство медикаментов непосредственно влияют на состав молока и саму лактацию, целесообразнее применять различные настойки и мази на травяных основах.

Профилактика болезни

Для успешного лечения шейно-грудного остеохондроза важно соблюдать ряд простых правил. Например, нужно стараться держать спину максимально ровно, избегать прыжков и падений с высоких мест, травмирования шейного и грудного отдела. Перед занятиями спортом обязательно следует делать разминку. Не нужно носить тяжести слишком часто (максимальный вес — 10 кг). Любые резкие движения могут повредить связки позвоночника.

Если работа подразумевает сидячий образ жизни, помочь может ряд простых упражнений: повороты и наклоны корпуса, которые расслабят напряженные мышцы. Женщинам не следует носить сумочки на одном плече, а время от времени менять сторону. Обязательно часто бывать на свежем воздухе и гулять. Боремся с ленью и помним, что лучше предупредить, чем лечить остеохондроз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Характерные симптомы и все методы лечения подагры

Не стоит забывать и о спорте. Общее состояние позвоночника улучшит йога или плавание.

Занятия спортом помогут избежать проблемы избыточного веса, а ведь часто именно под его влиянием и развивается остеохондроз.

Если нет возможности посещать тренажерный зал, упражнения для грудного отдела можно выполнить дома.

Примерный список упражнений, которые делаются лежа:

  1. Упр. 1. Согнув правую ногу, поднимите ее вверх, повторите другой ногой. Затем поднимите обе ноги.
  2. Упр. 2. Известный с детства «Велосипед». Сначала делаем движения вперед, а потом — назад.
  3. Упр. 3. Выпрямив ноги, слегка приподнимите их над полом, сделайте упражнение «Ножницы». Ни в коем случае не отрывайте спину. Если упражнение кажется сложным, положите ладони под ягодицы или немного опустите ноги ниже.
  4. Упр. 4. Ложитесь на живот, ноги не отрывайте от пола, сложите руки на затылке и приподнимитесь. Зафиксируйтесь на некоторое время в этом положении.

Если остеохондроз удалось вылечить, можно время от времени посещать массажиста для профилактики или выучить несколько техник самомассажа. Помассировать спину не удастся, но если надавить на правильные точки на ладонях, ушах и стопах, можно непосредственно повлиять и на работу позвоночника. Зона кисти, которая отвечает за эти отделы, находится на большом пальце в участке от фаланги до конца кистей, а также это вся середина ладони.

Мочка уха отвечает за работу множества органов. Начинайте ее разминать, постепенно продвигаясь вверх. Если все сделано правильно, ухо слегка покраснеет. Таких точек много на пятке. За позвоночник отвечает область чуть выше ее.

Важно знать!

Российский врач, доктор медицинский наук и профессор заявляет, что своей методикой вылечит любые заболевания суставов за пару месяцев. Что полностью излечит древнюю бабушку с самым запущенным артритом за 78 дней. А боли в суставах, говорит он, при правильном подходе уйдут за 4 дня! И, на протяжении 48 лет деятельности, он подтверждает каждое заявление практикой.

Сразу после эфира на телеканале Россия-1 (на тему «как сохранить суставы в любом возрасте»), согласился дать интервью. Читать интервью.

Источник: http://artroz.pro/pozvonochnika/osteohondroz-sheynogo-i-grudnogo-otdela.html

6 методов лечения шейно-грудного остеохондроза.

Навигация по статье:

Серьёзное нарушение в позвоночнике под названием «шейно-грудной остеохондроз» нуждается в лечении, поддержании больного в работоспособном состоянии во избежание возможной инвалидности.

Этот вид остеохондроза, который быстро прогрессирует под влиянием технического прогресса, нередко называется болезнью офисных работников. Долгое сидение у компьютера, телевизора, в машине сегодня привело к снижению двигательной активности людей всех возрастов.

Клиническая картина заболевания

Клинику остеохондроза шейного и грудного отдела можно сложить из боли разной локализации, нарушений в снабжении кровью, текущей по позвоночному каналу, головного и спинного мозга.

Возникает шейный и грудной хондроз из-за патологических изменений в позвоночнике, когда под действием разных факторов (механических, химических, физических) происходит разрушение губчатой костной ткани.

  • Межпозвонковые диски теряют гибкость и амортизационные свойства из-за потери жидкости в них, они становятся хрупкими.
  • На их поверхности возникают микротрещины, разрывы, сквозь них уходит гелеообразное вещество из дисков, из-за чего они могут выпячиваться и ломаться.
  • Уменьшается дистанция между соседними позвонками.

Шейный остеохондроз в сочетании с грудным возникает по причине того, что для компенсации этих изменений в области позвонков организм образует остеофиты (костная ткань). Они сдавливают спинной мозг, корешки, сосуды, что нарушает функции областей, которые теперь меньше снабжаются кровью.

Причины шейно-грудного остеохондроза

  • динамических, статических перегрузок организма;
  • искривления позвоночного столба из-за долговременного нарушения осанки (чаще всего у школьников, студентов, офисных работников);
  • травмирования спины;
  • несбалансированного питания, избыточного веса;
  • наличия плоскостопия;
  • слабого иммунитета;
  • наследственного фактора;
  • длительного воздействия вибрации;
  • нарушенного обмена веществ;
  • частых переохлаждений, простуды;
  • хронических интоксикаций, стрессов;
  • малоподвижности, слабой физической подготовки;
  • наличия сопутствующих заболеваний (сердечные, сосудистые, эндокринные).

Разные причины вызывают различные симптомы при шейном и грудном остеохондрозе, обычно, вызванных повреждениями в позвонках. Важно увидеть их, чтобы вовремя начать лечиться.

Симптомы и признаки

Симптомы, которыми наделены шейный и грудной остеохондроз, столь многообразны, что для начала лечения врачам приходится действовать методом исключения других заболеваний. Их нередко путают с иными болезнями, чаще всего со стенокардией, вегето-сосудистой дистонией (ВСД). Но позже основной симптом шейно-грудного хондроза (повреждение позвонков) становится очевидным для специалистов, и они ставят реальный диагноз.

  • боль в шее, плечах, верхних конечностях, спине разной интенсивности;
  • нарушение чувствительности в руках, уменьшение объёма движения в них и плечах;
  • головная боль, головокружение;
  • парестезия, проявляющиеся в онемении, жжении, «ползании мурашек» по телу;
  • боли в области сердца, правого подрёберья, животе;
  • цветные пятна, мушки и туман перед глазами;
  • слуховые проблемы (шум, звон);
  • нестабильность давления;
  • бессоница;
  • раздражительность, плаксивость;
  • нарушенная координация движения;
  • проблемы в мочеполовой системе и органах ЖКТ (иногда);
  • астенизация организма.

Симптомы шейно-грудного остеохондроза особенно ярко проявляются у женщин, а в последнее время одновременно с этой болезнью у них диагностируется и ВСД, что усиливает многие из признаков. Специфический признак шейно-грудного остеохондроза — появление храпа из-за перенапряжённых мышц шеи.

Симптомы шейного и грудного остеохондроза у женщин и мужчин так разнообразны, что медики разделяют их на 3 вида синдромов.

Самый распространённый из них — корешковый.

Он формируется в результате сдавливания корешков спинного мозга остеофитами или повреждёнными дисками. Проявляется в зависимости места повреждения дисков болью в области лопаток, грудной клетки, животе, груди, возможно онемение ног, озноб, боли в органах ЖКТ. Защемление нервов слева вызывает проблемы с сердцем.

Для синдрома артерий позвоночника или шейной мигрени, возникающей из-за зажатия артерии, наличия остеофитов, грыжи, характерны ломящая боль в повреждённом участке, висках.

При кардиальном синдроме признаки остеохондроза аналогичны стенокардии, на него препараты, снимающие сердечную боль, не действуют.

Методы диагностики

Симптомы остеохондроза отделов позвоночника при его диагностике в области шеи и груди должны быть чётко определены, так как они могут указывать на другие проблемы (с органами пищеварения, болезни сердца, воспаление лёгких, опухоли и др.).

Исключают их тщательным изучением анамнеза больного, его осмотром врачом, инструментальными обследованиями.

Чаще всего назначается рентгенография этих отделов в прямой и боковой проекции. Диагноз «шейный и грудной остеохондроз» в сложных случаях могут подтвердить более расширенные результаты томографии (МРТ, КТ).

Методы лечения

При шейном и грудном остеохондрозе возможно лечение разными способами. Чтобы предупредить последующую дистрофию дисков начинать нужно с изменения подхода к двигательному режиму. Если болезнь находится не в острой фазе, то помогут правильная осанка, походка, умение сидеть и вставать, поднимать тяжести, выполнять домашнюю работу так, чтобы не навредить свой спине.

  • физиопроцедуры (магнитотерапия, лазер и ультразвук, грязевые, парафиновые аппликации);
  • гимнастика и массаж (особенно воротниковой зоны);
  • восстановление формы позвоночника его вытяжением для увеличения расстояния между дисками;
  • рефлексотерапия.

При некоторых симптомах лечение может выполняться нетрадиционными методами, например, иногда используется мануальная терапия. Руками специалиста частично (иногда полностью) устраняется боль в поражённом сегменте позвоночника, восстанавливается его функциональность. Воспользоваться его услугами можно, если у вас есть данные рентгена или МРТ об отсутствии переломов и воспалений.

Шейный и грудной остеохондроз не всегда поддаётся консервативному лечению. В сложных случаях проводится нейрохирургическая операция с целью удаления грыжи, остеофитов с применением эндоскопов, лазерных лучей.

Лечение хондроза шейного и грудного, отдела должно сопровождаться лечебной гимнастикой для улучшения микроциркуляции, питания позвонков для улучшения их подвижности. Заниматься нужно во время ремиссии сначала со специалистами, потом самостоятельно дома не меньше 15 минут ежедневно.

Используются упражнения, направленные на шейные мышцы. Делать их в положении стоя, руки опущены, выполняя повороты головы в стороны, наклоны вниз. Оптимальны упражнения с ладонью, противодействующей наклонам головы в стороны, вперёд, а также отклонения шеи назад. Перечень упражнений вам даст врач. Выполняя их регулярно, можно достичь хороших результатов.

Видео — упражнения при шейно-грудном остеохандрозе

Рефлексотерапия

Метод используется для лечения остеохондроза шейно-грудного отдела. Заключается в воздействии на поражённый участок иглами. Этот непростой способ, имеющий противопоказания, должен выполняться специалистами.

Народные средства

Многие больные, страдающие от этой патологии знают, как лечить остеохондроз шеи и грудной отдел народными методами. Благотворно влияние на мышцы и костную ткань фитопрепаратов на основе лечебных растений и трав.

Особенный эффект достигается от мазей, приготовленных из следующих растений в равных пропорциях у этих составов:

  • корня лопуха, мяты, почек сосны, листов подорожника, цветков ромашки, травы трёхцветной фиалки;
  • корня горца змеиного, чистотела, травы зверобоя, сосновых почек.

Мази готовятся таким образом. Состав измельчается, кипятится 5 минут в воде (100 мл), в него добавляется растопленный свиной жир с подсолнечным маслом (по 75 г). Наносить мазь нужно охлаждённой, после чего больное место тепло укутать. Полезны и отвары на основе ромашки, подорожника, зверобоя, лопуха, фиалки.

Медикаментозное лечение

В период обострения остеохондроза шейного и грудного отдела его лечат медикаментозными средствами разной направленности:

  1. Устранение боли (короткий курс приёма). Осуществляется обезболивающими, нестероидными и противовоспалительными средствами (НВПС). Эффективно применение «Диклофенака», «Нимесулида», «Ибупрофена», «Мелоксикама» и других средств в виде таблеток, инъекций, мазей, компрессов, новокаиновой блокады.
  2. Восстановление (регенерация) повреждённого хряща (длительный приём). С применением хондропротекторов («Глюкозамин», Хондрактина сульфат», «Терафлекс»).
  3. Усиление иммунитета. Применение витаминов («Нейрорубина», «Нейробиона и т.д.), улучшающих тканевый обмен.

Для снятия мышечного спазма назначается «Мидокалм», а тревоги с депрессией — седативные средства, транквилизаторы.

При остеохондрозе шейном и грудном важно придерживаться диеты, главным правилом которой является ограниченное употребление продуктов с богатым содержанием щавелевой кислоты — винограда, вина, самого щавеля, мясных бульонов.

Диета важна и для избавления от лишнего веса, осложняющего течение болезни. Также следует уменьшить приём солёной пищи, вызывающей обезвоживание организма, копчёной и острой еды. Исключить из меню кофе, газированные сладкие напитки, добавить фруктов, овощей, орехов.

Дозировки приёма любого народного или медикаментозного средства должен назначать Ваш лечащий врач.

Профилактические мероприятия

Предупредить развитие болезни или снизить прогрессирование можно путём исключения из вашей жизни факторов, способных её спровоцировать. Следует также активно использовать медикаментозное и народное лечение вне периодов обострения.

В качестве мер профилактики нужно прислушаться к медикам, знающим, как избежать перегрузок позвоночника:

  • стараться всегда держать спину прямой;
  • не допускать резких движений, вертикальных нагрузок;
  • при переносе тяжестей распределять давление на позвоночный столб равномерно;
  • максимум поднятого веса не должен превышать 10 кг;
  • поднимать тяжести сидя на корточках;
  • избегать травм позвоночника;
  • при работе меньше оставаться согнутыми, разгружать чаще позвоночник;
  • ходить в удобной обуви (ограниченно — на высоком каблуке).

Большая распространённость заболевания зачастую воспринимается несерьёзно, как обычные спазмы мышц шеи, спины.

Однако оно способно сделать человека инвалидом. Поэтому при первых признаках болезни стоит обратиться к врачу, чтобы начать лечение!

Источник: http://skeletopora.ru/osteohondroz/shejno-grudnoj-osteohondroz-simptomy

Ссылка на основную публикацию