Эффективные методы массажа при остеохондрозе грудного отдела

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как выполнять лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела: советы и практические рекомендации

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – доступный, безопасный и действенный метод лечения, особенно если он выполняется квалифицированным специалистом. Воздействовать на ткани спины, подвергшиеся дегенеративным трансформациям, можно практически в любом возрасте и на всех стадиях болезни, исключая острый воспалительный период с выраженным болевым синдромом. Но даже в последнем случае возможно применение более мягкой модификации массажа – остеопатии.

Массаж при грудном остеохондрозе – особенности и нюансы

Лечение остеохондроза грудной зоны – комплексный и длительный процесс, составленный из различных методик и процедур. Профессиональная терапия позвоночника – это последовательное или совместное применение всех доступных терапевтических мер, включая лекарственное воздействие, ЛФК, физиотерапию и профессиональный массаж.

Массажным процедурам отводится ведущая роль на основной и восстановительной стадии лечения. Ручное и аппаратное воздействие на позвоночник и окружающие ткани – весьма эффективный способ добиться стабилизации состояния пациента и остановить разрушительные процессы в хрящах дисков и костных структурах.

Остеохондроз входит в перечень самых распространенных заболеваний человека. Считать данную патологию безобидным недомоганием, которое проходит само собой, неразумно и опасно. На первых стадиях остеохондроза больной действительно не испытывает выраженных болевых ощущений, но по мере прогрессирования дегенеративных и дистрофических изменений симптоматика неизменно усиливается, вызывая и боли, и много других неприятных симптомов.

Грудной остеохондроз – наиболее редкий вариант заболевания. Данный факт обусловлен низкой подвижностью среднего отдела спины. Все грудные позвонки соединены с рёбрами и грудиной и образуют малоподвижный каркас, надёжно защищающий важнейшие внутренние органы человека – сердце, бронхи, лёгкие, пищевод и частично желудок.

Низкая распространенность заболевания не умаляет его опасности – грудной остеохондроз, как и другие разновидности, чреват самыми опасными последствиями в виде протрузий, грыж межпозвоночных дисков, инвалидизации.

Внимание! Чем раньше начать лечебные процедуры, тем выше вероятность успеха.

Массаж не просто купирует проявления патологии, устраняя боль, спазмы мышц и прочие симптомы, но и ликвидирует первичные причины дистрофических изменений – слабость связочно-мышечного корсета, ухудшение кровоснабжения и трофики тканей.

Полноценный курс массажа, выполненный профессиональным массажистом, может полностью вернуть позвоночнику былую подвижность и избавить пациента от бели, недомогания, усталости в спине. Одновременно кардинально снизится опасность осложнений болезни.

Массаж при локализации остеохондроза в грудной зоне спины имеет некоторые особенности, которые нужно учитывать при проведении процедур. В этом отделе воздействие нужно проводить особенно осторожно, исключая избыточное давление на мышечные волокна. В грудной области выражены рефлекторные взаимосвязи: чтобы не нарушить их, массажист должен на уровне врача разбираться в анатомии и физиологии человека

Показания и терапевтические эффекты массажа

Массажные процедуры назначают при остеохондрозе любой стадии после устранения острых болей, если таковые имеют место. Разновидность воздействия, продолжительность курса и интенсивность массажных процедур зависят от состояния больного, его возраста, физических кондиций и наличия сопутствующих заболеваний. Средняя продолжительность одного курса – 14-20 дней.

Показания к назначению массажных процедур следующие:

  • Ограниченная подвижность грудной зоны позвоночника;
  • Повышенное напряжение в мышцах, наличие блоков и спазмов;
  • Снижение глубины дыхания в результате спазматических явлений и блокировки мускулов;
  • Прогрессирующие дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках и окружающих тканях.

Если у пациента присутствуют выраженные боли в спине, связанные с ущемлением нервных окончаний, воспалительными процессами, рефлекторным сокращением мышц, то перед массажными процедурами стоит провести предварительную лекарственную терапию. Сильные боли и симптомы воспаления должны быть устранены, а мышцы расслаблены при помощи миорелаксантов.

Массаж грудной области тоже помогает снять напряжение в мускульной ткани и вернуть мышцам нормальный тонус. Возникновение блокировки при остеохондрозе – обычное явление: таким способом наше тело пытается обездвижить пораженный участок и тем самым предотвратить усиление болевой симптоматики. При спазмах массаж необходимо проводить с повышенной осторожностью, поскольку повышается опасность травмирования сосудов, нервов и твердых тканей.

Терапевтические эффекты массажных процедур при грудном остеохондрозе:

  • Стимуляция и усиление кровотока в зоне поражения;
  • Стимуляция метаболических процессов и тока лимфы;
  • Устранение мышечных спазмов и блокировок;
  • Улучшение питания хрящевых тканей;
  • Устранение болевых симптомов;
  • Возвращение подвижности позвоночнику и связкам;
  • Укрепление мышечного корсета спины;
  • Психоэмоциональная релаксация.

Специалисты по заболеваниям позвоночника (вертебрологи, ортопеды и травматологи) постоянно напоминают своим пациентам, что массаж лишь в том случае принесёт ощутимую пользу, если будет практиковаться в сочетании с другими терапевтическими методами – ЛФК, физиотерапией, витаминотерапией, диетическим питанием.

Помимо традиционного ручного массажа, применяется также аппаратное воздействие на позвоночник и окружающие ткани посредством специального оборудования. Профильные тренажеры и приспособления, которыми оснащены профильные медицинские учреждения, обеспечивают глубокую и интенсивную проработку пораженных структур.

Пример такого оборудования – аппарат для вытяжения позвоночника . По виду данное устройство напоминает кушетку: пациент ложится на неё, затем его тело фиксируется определенным образом, а позвоночник подвергается медленному и безопасному вытяжению для возвращения межпозвоночным дискам и костным структурам анатомически правильного положения. Современные разновидности таких приспособлений оснащены программным управлением и полностью исключают риск травм.

Виды массажа

Существует несколько разновидностей массажных процедур, которые практикуются при грудном остеохондрозе. Выбор конкретной техники – дело специалиста. Назначение той или другой разновидности массажа зависит от стадии заболевания, физических кондиций и возраста пациента, его финансовых возможностей.

Не всегда дорогой массаж в частной клинике – самый эффективный и профессиональный. Иногда в обычных медучреждениях можно найти грамотных массажистов, мануальных терапевтов, остеопатов, которые буквально ставят пациентов на ноги.

Ручной массаж

Манипуляции руками – самый доступный вид лечебного массажа. Каждый массажный сеанс обеспечивает пациенту глубокое расслабление, избавление от боли, напряжения и усталости. Процедура применяется на основной стадии лечения, на этапе реабилитации, во время ремиссии для предупреждения рецидивов.

Профессиональные массажисты начинают массаж грудной зоны с полноценной разминки спины. Необходимо для начала расслабить все спинные мышцы, чтобы добиться глубокого и стойкого оздоровительного эффекта.

В список приёмов традиционного массажа входят:

  • Растирание мышечных тканей, связок и позвоночных структур;
  • Поглаживание;
  • Вибрации;
  • Выжимание.

Первые несколько сеансов обычно проводятся в щадящем режиме: исключается сильное давление на диски, тела позвонков и мышцы. В начале лечения пациентам с остеохондрозом (особенно на прогрессирующей стадии болезни) следует быть морально готовыми к болевым реакциям. Если боли интенсивные и сильные, нужно обязательно сообщить об этом массажисту. Примерно к 3-5 сеансу боли проходят, исчезает и дискомфорт: массаж начинает вызывать исключительно приятные ощущения.

Ручной массаж грудной зоны обычно проводят в положении лежа, в редких ситуациях применяют массажное кресло. Иногда практикуют более усложненные техники мануального воздействия – точечный массаж (акупунктуру) или сегментарный.

Последние разновидности массажных процедур предполагают избирательное действие на очаги остеохондроза. Специалист занимается поглаживанием, давлением, сверлением определенных зон подушечками пальцев. Акупунктура и избирательный массаж запускают внутренние энергетические механизмы пациента, что способствует самовосстановлению организма.

Самомассаж при грудном остеохондрозе практиковать затруднительно: человеку с остеохондрозом обычно сложно достать собственными пальцами до грудного отдела спины. Кроме того, самостоятельная терапия чревата травмами и повреждениями тканей, поэтому лучше вовсе отказаться от такого варианта лечения.

Аппаратное воздействие

Массажное воздействие посредством специального ортопедического оборудования – полноценный метод терапии и профилактики грудного остеохондроза. Существует следующие разновидности аппаратного массажа, применяемого в клиниках, центрах лечения позвоночника, профилакториях и санаториях:

Есть и более простые приспособления, которые используют для домашней терапии. Несмотря на безопасность таких тренажеров, консультация со специалистом перед их применением обязательна. В идеале врач сам должен порекомендовать или выбрать для вас домашний массажер.

Есть несколько видов приборов такого типа:

  • Роликовые ручные приспособления;
  • Аппликаторы – обеспечивают точечное воздействие на пораженный сегмент спины;
  • Накидки на автомобильные и офисные кресла;
  • Электромассажеры
  • Ортопедические матрасы.

Приобрести массажеры можно в аптеках, магазинах медтехники.

Правила выполнения массажа при дегенеративных заболеваниях позвоночника

Массаж грудной зоны имеет некоторые противопоказания:

  • Гипертония 2-3 степени;
  • Серьёзные заболевания сердца;
  • Злокачественные опухоли;
  • Болезни крови;
  • Недавние травмы спины;
  • Открытые раны спины;
  • Наличие температуры;
  • Инфекционные болезни в остром периоде.

Средняя длительность сеанса – 20-30 минут. Рекомендуется проводить процедуры через 2 часа после приёма пищи. По окончанию сеанса желательно 10-15 минут провести в покое, после чего принять душ. Пациентам с диагностированным остеохондрозом необходимо проводить курс массажной терапии раз в полгода.

Источник: http://vashhondroz.ru/thoracic/lechebnyj-massazh-pri-grudnom-osteohondroze.html

лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
  • Суставы
    • Коленный
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Ног
    • Рук
    • Прочие суставы
  • Позвоночник
    • Позвоночник
    • Остеохондроз
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Поясничный отдел
    • Грыжи
  • Лечение
    • Упражнения
    • Операции
    • От боли
  • Прочее
    • Мышцы
    • Связки

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Эффективные методы массажа при остеохондрозе грудного отдела

​Массаж в курсе лечения шейного остеохондроза не может быть основным методом. Для полноценного эффекта нужно совмещение с физиотерапией, мануальным курсом и другими методиками. Только сбалансированный подход, предусматривающий рекомендации врача, массажиста и разумные действия самого пациента, может принести облегчение и обеспечить качественное лечение при остеохондрозе.​​Иногда при проблемах в шейном отделе или когда выполняется массаж при грудном остеохондрозе применяются различные массажеры (массажер Кузнецова или роликовый). Они просты в использовании и не требуют специальных навыков; чтобы улучшить кровообращение и обменные процессы в организме, нужно просто несколько минут в день лежать на таком массажере.​

Как действует массаж при остеохондрозе?

​Точечный массаж при шейном остеохондрозе, а также массаж при остеохондрозе поясничного отдела и груди направлен на выведение из организма излишка солей, нормализацию кровообращения и лимфотока, растягивание связок и укрепление мышц. Точечный массаж проводится посредством воздействия подушечками пальцев на точки акупунктуры в шейном и воротниковом отделах позвоночника.​

  • ​Растирание или эффект вибрации.​
  • ​В целях профилактики он остановит наступающие симптомы, а при лечении, по крайней мере, облегчит болезненные ощущения.​
  • ​Техника массажа грудной клетки особенно не отличается от техники классического. Те же стандартные приемы – поглаживание, разминание и растирание. Вибрационное воздействие можно применять только продольно по позвоночнику, а удары использовать не желательно.​
  • ​Лечить шейно-грудной отдел от остеохондроза лучше в комплексе с классическим массажем. Его целями является:​
  • ​хронический остеомиелит;​

​Когда мышцы расслаблены и разогреты, приступают к разминаниям. Их проводят спиралевидными движениями с помощью подушечек больших пальцев. Особое внимание уделяют межлопаточной области.​

​при линейном – строго по меридианам (пальцами или ручными инструментами);​

​Каждый курс рекомендуется сочетать с курсом лечебной физкультуры и мануальной терапии.​

​Комплексное лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника подразумевает обязательное использование методов физиотерапии, лечебной физкультуры и массажа. Сочетание приема лекарственных препаратов с физиолечением в разы улучшает эффективность терапии, способствуя скорейшему снятию боли и предотвращая обострение болезни.​

​На точки полезного воздействия при акупунктуре нажимают по 1-3 минуты​

​Но любое из этих действий нужно начинать с поглаживания того отдела, где беспокоит остеохондроз позвоночника. Пальцы должны касаться кожи так, чтобы не образовывались складки. Давление следует соотносить с индивидуальной переносимостью пациента. При переходе к растиранию на коже уже могут быть складки, так как его цель – смещение кожи в выбранном направлении.​

​Массаж при остеохондрозе шейного отдела и воротниковой зоны имеет четкую цель ‒ снижение болевых ощущений и нормализацию функционирования позвоночника. Уже давно врачи-вертеброневрологи применяют мануальное воздействие для налаживания нормального кровообращения в области шейного отдела позвоночника.​

​При массаже больше внимания уделяется растиранию межлопаточной области, что улучшает микроциркуляцию, воздействует на тонус мышц. Подлопаточные мышцы прорабатываются рукой непосредственно под лопаткой. Этого можно достигнуть только после долгой расслабляющей подготовки.​

​понижается болевой синдром;​

Классический европейский массаж

​острые инфекционные заболевания;​

​Разминание чередуют с вытяжением, которое проводят вдоль реберных дуг по направлению от позвоночника к подмышечным впадинам. Заканчивают проработку грудного отдела поглаживаниями для стимуляции оттока лимфы. При наличии межреберной невралгии как симптома поражения грудного отдела также рекомендуют массировать грудную клетку. Особое внимание уделяют мечевидному отростку и реберным дугам.​

​при шиацу (японском точечном массаже) – на определенные точки тела путем ритмичных надавливаний пальцами или ладонью.​

Рефлекторно-сегментарный

​Дополнительно между курсами профессионального массажа рекомендуется ежедневное проведение самомассажа, основным приемам которого лучше всего обучиться у инструктора или врача.​

​А массаж при грудном остеохондрозе и вовсе можно отнести к незаменимым средствам лечения: такого видимого и быстрого эффекта, как от массажа, иногда нельзя получить даже от мощных обезболивающих и противовоспалительных лекарств.​

  • ​Ручной инфракрасный​
  • ​Движениями как против, так и по часовой стрелке повторяют нажатия на соответствующие точки 1-3 минуты. Назовем некоторые точки полезного воздействия при акупунктуре:​
  • ​Разминание характеризуется более значительным воздействием на мышечную ткань. В таком случае она может сильно сдавливаться рукой, захватываться и отжиматься пальцами. Для создания вибрации ее можно похлопывать и потряхивать. Обычно лечебный самомассаж в домашних условиях применяется к рукам, плечевому поясу и воротниковой или затылочной зоне. Но для такого массажа в домашних условиях существуют и противопоказания:​
  • ​Массаж должен снижать болевые ощущения и нормализовать функционирование позвоночника​
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Симптомы и лечение артралгии, миалгии у взрослых и детей

Заключение

​Массаж начинается со здоровой части спины и шеи, если болевой синдром поразил только одну из сторон. Если же болит вся спина, то массаж начинается с той половины, где боль не так сильна.​

​улучшается кровообращение в области позвоночника;​​повышение температуры неясной этиологии.​​Массаж поясничного отдела также начинают с поглаживаний снизу-вверх по направлению хода лимфы. Затем их дополняют растиранием, разминанием и вытяжением мышц поясничной области. Эффективны и приемы вибрации, которые способствуют снижению болевого синдрома и снятию мышечного гипертонуса.​

Массаж пояснично-крестцового и грудного отделов при остеохондрозе

​Какой бы вид массажа – классический лечебный, восточный или периостальный вы ни выбрали, он должен проводиться только опытным специалистом и после предварительной консультации с вашим лечащим врачом.​

​При остеохондрозе грудного отдела позвоночника применяются 3 основных вида (метода) лечебного массажа:​

Правила проведения процедуры

​Данная процедура эффективно:​

​Для улучшения кровообращения в позвоночнике и уменьшения болей в спине используется ручной инфракрасный массажер. Но массировать можно только вокруг позвонков, а не сам позвоночник. Покраснение зоны воздействия является нормой и сообщает о том, что кровообращение налаживается. После окончания массажа можно легко постучать по шее или просто погладить шейную область.​

​Ци-май – на уровне внешнего слухового прохода, на сосцевидном отростке.​

Массажирование грудного отдела

​Благодаря лечебному массажу в домашних условиях можно избавить пациента от спазмов и снять боли в любом отделе. Но воздействие массажем на шейный отдел позвоночника должно оговариваться со специалистом, а в идеале и вовсе проводиться под наблюдением врача, а не в домашних условиях.​

​Шея массируется с обеих сторон, а затем затылочная область, т.к. шейно-грудной остеохондроз поражает затылочные нервы.​

​снимается излишнее патологическое напряжение мышц шеи и спины;​

Область пояснично-крестцовой зоны

​Противопоказаниями к проведению массажа при остеохондрозе позвоночника также являются следующие местные изменения кожных покровов:​

​Все приемы должны проводиться не прямо на позвоночнике, а вдоль него на пояснице с обеих сторон для профилактики его повреждения. После проработки поясничного отдела и крестца также рекомендуется провести разминания больших ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедра.​

​Важно знать, что​

Противопоказания

  • ​снимает боль;​
  • ​Ручной электрический​
  • ​Тянь-чуан – на линии пересечения направления от верхней части щитовидного хряща, параллельно ключице, у задней части грудино-ключично-сосцевидной мышцы.​
  • ​Воспалительные процессы или кровотечения – как местного порядка, так и общие.​
  • ​Очень часто массаж при остеохондрозе шеи и спины полностью не дает положительных результатов исключительно по вине самого пациента, поскольку он вне клиники отказывается соблюдать предписания массажиста. Таких проявлений человеческой безответственности хватает, и даже тот факт, что лечение проводится не бесплатно, пациентов не останавливает.​
  • ​Нередко остеохондроз провоцирует боли в руках, поэтому проводится массаж рук.​
  • ​укрепляются мышцы спины и шеи.​
  • ​заболевания кожи и придатков;​
  • ​При проведении массажа поясницы и крестца важно ориентироваться на субъективные ощущения пациента. Приемы не должны приносить слишком сильной боли. А ощущения после процедуры в поясничном отделе должны быть намного лучше, чем до нее. Если после сеанса в поясничном или крестцовом отделе чувствуется усталость, значит интенсивность приемов следует несколько снизить.​
  • ​никакая из методик не должна причинять интенсивных болевых ощущений или усиливать имеющиеся хронические боли.​
  1. ​разогревает мышцы и устраняет мышечный спазм;​
  2. ​Ручной электромассажер используется в местах, затрудненных для доступа других массажеров, его нефритовый наконечник также имеет специфические лечебные характеристики.​
  3. ​Тянь-дин – при вертикальном расположении головы, находится на линии пересечения прямой от нижней части щитовидного хряща, параллельно ключице.​
  4. ​Наиболее эффективным вариантом был и остается лечебный массаж у профессионала, который получают, обратившись в специализированную клинику. Но и дома, при известных усилиях, можно осуществить массаж спины при остеохондрозе.​

​Начинать курс самомассажа зоны шеи, груди или поясницы можно исключительно в период ремиссии заболевания. Во время обострений приступать к нему категорически запрещено. Конечно, лечебный массаж не сможет остановить течение заболевания полностью. Основными целями массажа являются:​

​Стандартный массаж занимает около 20 минут. Желательно провести курс из 7 – 10 сеансов. Профилактика подразумевает повторение курса 1-3 раза в год. При лечении желательно больше: 5-6 раз в год.​

​Массаж должен оставаться мягким, спокойным, безболезненным надавливанием, без мануальных приемов. Применить мануальную терапию можно очень редко, т. к. активные приливы крови могут вызвать инсульт.​

Признаки остеохондроза шейно-грудного отдела

​гнойные процессы;​​Не следует проводить массаж при следующих состояниях:​

Цели массажа

​Почему-то многие пациенты считают, что чем массаж больнее, тем он эффективнее. На самом деле это совершенно неверно – боль свидетельствует о воздействии на неподготовленные (не разогретые, не расслабленные должным образом) ткани. А при правильном проведении допускаются лишь незначительные, вполне терпимые болевые ощущения, которые быстро сменяются ощущениями тепла и расслабленности.​

  • ​восточный.​
  • ​активирует кровообращение, в результате чего улучшается питание тканей;​
  • ​Ручной масажер используется в местах, затрудненных для доступа​
  • ​Фу-ту – в центральной части брюшка грудино-ключично-сосцевидной мышцы на прямой верхнего края щитовидного хряща.​

Противопоказания, предостережения и ограничения

​Массаж воротниковой области рекомендуют проводить в утреннее время​

​Улучшение кровообращения в шее.​

  • ​Однако массаж сам по себе не даст высокого результата. Только совместно с другими методиками можно помочь грудному отделу. К таким методикам относится:​
  • ​При грудном остеохондрозе во время массажа следует знать о том, что:​
  • ​аллергические проявления (сыпь) на коже;​
  • ​тромбозы;​

​Не секрет, что такое заболевание, как остеохондроз позвоночника, все чаще встречается в молодом возрасте. Это связано как с малой двигательной активностью, так и с длительным нахождением в вынужденной позе (сидячий образ жизни).​

Техника массажа грудного отдела

​Эта разновидность процедуры наиболее популярна и чаще всего используется в государственных лечебных учреждениях России (поликлиниках, стационарах, санаториях, реабилитационных центрах). Классический массаж может быть ручным и аппаратным.​

​тонизирует и укрепляет мышцы, подготавливая их к нагрузкам;​

​Массажная подушечка для автомобиля​

​Я-мэнь – над остистым отростком второго позвонка на центральной шейной линии.​

​Основным противопоказанием к проведению лечебного массажа воротниковой зоны является состояние невылеченной протрузии.​

​Снятие напряжения с мышц шеи, спины и, соответственно, избавление от болевых ощущений.​

​соблюдение режима труда;​

​у молодого человека следует больше работать с разминанием мышечной ткани, в то время как у пожилого лучше проводить растирания и воздействовать на остистые отростки;​

  • ​склонность к кровоизлияниям.​
  • ​онкологические процессы;​
  • ​Бесспорно, лечение остеохондроза поясничного отдела эффективно лишь при комплексном подходе с применением физиотерапии, медикаментозной терапии и лечебной физкультуры. Но основным методом снятия болей, восстановления двигательной активности и улучшения самочувствия больного можно считать массаж. Более того, он значительно усиливает эффект от других процедур.​

​В ходе ручного массажа при грудном остеохондрозе проводится воздействие чередующимися специальными массажными приемами (поглаживанием, растиранием, разминанием, вибрацией) на область спины (от шеи до поясницы), а также на руки, грудь и шею (по показаниям – при наличии корешкового синдрома или болей).​

​восстанавливает чувствительность и движения при парезах в руках (то есть ослаблении движений – неполном параличе), развившихся вследствие ущемления корешков спинно-мозговых нервов на фоне грудного остеохондроза.​

​Такие подушечки имеют питание на батарейках, закрепляются на автомобильном сиденье или офисном кресле, чтобы делать массаж в рабочее время. Предназначен этот массажер для предотвращения затекания мышц и, как следствие, появления головных болей при остеохондрозе шеи.​​Синь-ше – на середине линии между отростками третьего и четвертого позвонков.​

​Порядок проведения (рекомендуется ознакомление на видео):​

​Во время лечебного массажа пациент должен находиться в положении сидя или лежа на животе. Страдают от проявлений остеохондроза в шейном отделе также верхние конечности, поэтому уместен лечебный массаж рук и спины. Для того, чтобы иметь приблизительное представление о массаже и освоить его азы, достаточно просмотреть видео в домашних условиях, но такой учебный курс не сможет полностью заменить работу квалифицированного специалиста.​

​общепрофилактические рекомендации (контроль веса и т. п.);​

​нельзя проводить процедуру массажа в острые периоды заболевания, желательно на 3-4 день лечения;​

Рекомендации при проведении курса

​Вместе с прогрессом в мире стали развиваться ранее нечастые заболевания. Например, все чаще возникают проблемы в грудном отделе. Это заболевание поражает людей трудоспособного возраста. Это связано с тем, что этот отдел малоподвижен и с небольшой вертикальной нагрузкой. А боли возникают либо из-за сильных физических нагрузок, либо, наоборот – из-за недостатка движения. Это можно объяснить тем, что межпозвонковый хрящ, не имеюя своих кровеносных сосудов, питается исключительно с помощью диффузии.​

  1. ​сердечная недостаточность 3-й степени;​
  2. ​Следует учитывать, что проводить массаж эффективнее всего в подострой стадии заболевания. Важное значение для его проведения имеет положение пациента. Лучше всего использовать массажный стол, так как он позволяет удобно расположить голову и придать туловищу нужный наклон. Но при его отсутствии достаточно твердой кушетки. Для того чтобы область массажа не прогибалась, под нее (грудь или поясницу) подкладывают небольшой валик или свернутое одеяло.​

​Аппаратный массаж, как следует из названия, осуществляется при использовании специальных аппаратов. К ним относятся вибромассажеры, струи душа, ультразвуковые установки и барокамеры, а также ручные инструменты и устройства (деревянная палка, валик, ролик, шаровой массажер, щетка и т. д.). Последние наиболее часто применяются для самомассажа в домашних условиях.​

​Однако для получения положительных результатов от массажа его необходимо назначать и выполнять по определенным правилам:​

Самостоятельные действия

​Фэн-фу – в ямке под нижней частью наружного выступа на затылке.​

  • ​Лечебный массаж воротниковой области рекомендуется проводить в утреннее время, посвящая ему от 10 до 15 минут. Как при самомассаже в домашних условиях, так и при профессиональном воздействии сначала движения должны быть продольными и в круговом направлении, начинаться сбоку шеи ближе к затылку и доходить до плече-лопаточного соединения.​
  • ​Массаж при остеохондрозе шейного отдела проводится в соответствии с определенными нормами, иногда осуществляется и точечный лечебный массаж. Его легко делать в домашних условиях. Например, при головной боли (вызванной затылочной невралгией) полезно выполнять в домашних условиях лечебный массаж точки выхода затылочного нервного окончания и точки акупунктуры (более точно можно посмотреть на видео).​

​другие немедикаментозные и медикаментозные способы терапии.​

​существуют противопоказания – онкологическая патология, заболевания внутренних органов, патология системы крови;​

  1. ​Конечно, молодые люди редко жалуются на развивающийся остеохондроз грудного отдела, но у них уже начинают формироваться некоторые мышечно-тонические нарушения, ведущие к остеохондрозу. Для того чтобы через несколько лет этот процесс не стал совсем болезненным необходимо вовремя начать лечение. Массаж грудного отдела позвоночника — одна из его составляющих.​
  2. ​варикозное расширение вен;​

Варианты воздействия на позвоночник

​Первые сеансы могут показаться очень болезненными, особенно при применении точечной методики. В среднем, боль проходит уже на четвертый-пятый сеанс, что говорит о положительной динамике. Сеанс массажа обычно занимает не более 20 минут, однако это зависит во многом от состояния мышц пациента.​

​При рефлекторно-сегментарном методе воздействие оказывается не на всю пораженную область (спину и грудную клетку), а на отдельные, так называемые рефлексогенные зоны, расположенные зачастую далеко от места локализации болей. Раздражение таких рефлексогенных зон приводит к изменениям уже непосредственно в месте локализации болезненного процесса. Из всех разновидностей рефлекторно-сегментарного массажа при остеохондрозе грудного отдела чаще всего используется периостальный – точечное воздействие на костные выступы позвонков, лопаток, плечевых суставов.​

Воздействие на воротниковую зону

​Начинать курс можно только в период стихания обострения остеохондроза, когда купированы интенсивные боли.​

​Такой массажер удобен для использования вне дома (командировка, отпуск). Он помогает снять напряжение и снизить болевые ощущения при диагнозе «остеохондроз». Устройство имеет удобную форму и работает совершенно бесшумно, что позволит делать массаж в любом месте.​

  1. ​Чунту – между шестым и седьмым позвоночными остистыми отростками.​
  2. ​Растирание проводится там же примерно три-четыре раза, после чего медленно можно приступать к разминающим движениям при помощи выпуклой части больших пальцев и основания ладоней. Также целесообразно разминать мышечную ткань кончиками четырех пальцев, согнув их.​
  3. ​При головной боли полезно выполнять лечебный массаж точки выхода затылочного нервного окончания и точки акупунктуры​

​Добавив элементы точечного и сегментарного массажа, можно достигнуть еще более высоких результатов. Кроме того, эффект может усилить мягкотканая техника мануальной терапии и ЛФК. Пациент может и сам проводить небольшой самомассаж, используя специальные массажеры и аппликатор Кузнецова. Положительные результаты принесет и растирание тела жесткой мочалкой в ванне.​

Проведение Массаж при остеохондрозе шейного отдела

​массаж не должен быть интенсивным, если больной страдает выраженным остеопорозом (особенно при компрессионных переломах).​

​Кожа нуждается в немедикаментозном воздействии. Подкожножировая клетчатка, мышцы и прочие структуры при массаже подвергаются положительному влиянию. Проводя процедуру, необходимо помнить, что в этой анатомической зоне больше внимания следует уделить рефлекторным взаимосвязям.​

  1. ​Для достижения долговременного эффекта массаж проводят курсами по 10-15 процедур 2-3 раза в год. Массаж обязательно нужно сочетать с другими методами лечения, иначе эффективность будет минимальна.​
  2. ​Многочисленные разновидности восточного массажа по своей сути являются вариантами рефлекторно-сегментарного метода, поскольку в этом случае воздействие осуществляется на особые зоны и точки:​
  3. ​Проведение лечения следует доверять квалифицированному специалисту – лучше всего врачу.​
  4. ​Стимулятор «Бабочка»​
  5. ​Тянь-чжу – в центре мышечного валика, под трапециевидной мышцей.​
  6. ​Разминающие движения делаются по кругу, затем обрабатывается площадь у позвоночника движениями вверх и вниз. Очень важно в это время учитывать ощущения пациента.​
  7. ​Лечебный массаж зоны шеи, а также массаж спины при остеохондрозе проводится при использовании следующих методик:​
  8. ​Выполнение массажа улучшает кровоснабжение тканей вокруг позвоночника, повышает трофику хрящей. Это оказывает благоприятный эффект на мышцы, поддерживая их в тонусе.​
  9. ​Если пациент почувствовал боль или пульсирование в висках, массаж необходимо прекратить.​
  10. ​Боли подвержен затылок, межлопаточная область, подвижность шеи ограничена также из-за боли, повторяются головокружения – это все признаки шейного остеохондроза.​
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение мениска дома народными средствами и гимнастикой

Применение вспомогательных средств

​Массаж при грудном остеохондрозе начинается с поглаживаний вдоль остистых отростков грудных позвонков снизу вверх. Это позволяет расслабить мышцы и подготовить их к следующим приемам.​

​Профессиональные курсы не нужно делать слишком часто – достаточно 4 курсов в год длительностью до 15 сеансов.​

  • ​Одной из распространенных причин возникновения остеохондроза врачи называют ожирение. Для таких случаев и было изобретено устройство под названием «Бабочка». Оно стимулирует организм к работе и способствует похудению при остеохондрозе. Закрепить устройство можно в области шейного отдела позвоночника, чтобы вибрации оказывали непосредственное воздействие на проблемную зону. «Бабочка» заставляет мышцы работать, но снижает напряжение на всю шею.​

​ Фэн-чи – в ямке, которую образуют затылочная кость и задний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы.​

​В передней и боковой шейной области нужно проводить массаж очень осторожно, поскольку здесь сосредоточены артерии, а давить на них категорически нельзя, чтобы не спровоцировать потерю сознания. Заканчивать разминающие действия рекомендуется расслабляющим похлопыванием и поглаживаниями. Сначала лучше промассировать одну сторону шеи от 3 до 10 раз и только потом перейти к другой.​

​В любом случае массаж спины никогда не навредит, конечно, если идти только к профессионалам.​

  • ​Методика массажа подбирается в соответствии со стадией болезни и как она в целом проявляется. Каждый пациент переносит одну и ту же стадию по-разному, следовательно технику надо корректировать под каждого.​

​Если же мышцы спины быстро утомляются, при долгом сохранении вертикального положения появляются боли, а также вдоль позвоночника систематически все болит, то это свидетельствует об остеохондрозе грудного отдела.​

​Затем приступают к растираниям в том же направлении с целью разогревания пораженной области. Они могут быть выполнены как плоскостью, так и ребром ладони, а также подушечками пальцев путем штрихования.​

​при точечном китайском (пальцевый чжэнь) – на активные точки при помощи укола или прогревания;​

Источник: http://ne-hrusti.ru/grudnoj/massazh-pri-osteohondroze-grudnogo-otdela-4.html

Эффективные методы массажа при остеохондрозе грудного отдела

Грудной отдел позвоночника менее подвижен и достаточно прочен благодаря 12 парам рёбер, соединённых между собой грудиной. Дистрофические изменения диска встречаются здесь реже и возникают они на фоне предшествующих травм и заболеваний позвоночника. Симптомы грудного остеохондроза часто маскируются под заболевания внутренних органов, и диагностика может быть запоздалой.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника необходимо начинать как можно раньше. Сдавление нервных корешков и кровеносных сосудов приводит к функциональным расстройствам органов грудной клетки и брюшной полости.

Как лечить остеохондроз грудного отдела? Первый этап лечения, это снятие болевого симптома.

  • Применяются обезболивающие средства содержащие анальгин (Баралгин, Беналгин), парацетамол (Денол, Панадол), нестероидные противовоспалительные средства (Вольтарен, Ибупрофен, Мовалис, Найс), отвлекающие мази, блокады с новокаином и гормонами.
  • Миорелаксанты (Мидокалм), снимающие мышечное напряжение.
  • Рефлексотерапия, мануальная терапия и прогревания.

Одновременно назначается лечение грудного остеохондроза, останавливающее разрушительные процессы в межпозвоночных дисках. Это достигается комплексной терапией с применением сосудорасширяющих, противовоспалительных препаратов, хондропротекторов и аппаратной физиотерапии (лазеротерапия, магнитотерапия). Нетрадиционные методы также помогают лечить грудной остеохондроз. Эффективны иглорефлексотерапия, массаж, гирудотерапия (лечение пиявками), апитерапия (пчёлами и продуктами пчеловодства), змеиным ядом.

Для эффективного лечения грудного остеохондроза требуется комплексная терапия

В комплексной терапии лечебная гимнастика при грудном остеохондрозе является обязательной. Это активный метод лечения, в котором участвует сам больной. Гимнастика при остеохондрозе не только устраняет клинические признаки, но и влияет на дегенеративно дистрофические изменения в межпозвоночном диске.

Действие лечебной физкультуры

  1. Снимает болевой симптом.
  2. Устраняет мышечный спазм.
  3. Улучшает кровообращение в мышцах.
  4. Регулирует обмен веществ.
  5. Повышает мышечный тонус.
  6. Формирует прочный мышечный корсет.
  7. Увеличивает подвижность позвоночника.
  8. Создаёт позитивный настрой.

Всегда надо помнить!

  • Комплекс упражнений ЛФК назначается врачом с учётом стадии заболевания, наличия осложнений, сопутствующих заболеваний и степени тренированности организма.
  • Упражнения выполняются плавно и в медленном темпе.
  • Нагрузка увеличивается постепенно.
  • Движения не должны вызывать боль.

Гимнастика при остеохондрозе грудного отдела назначается как в остром периоде, так и в период ремиссии.

Упражнения в остром и подостром периоде

Разгрузит позвоночник в остром периоде дыхательная гимнастика. Больного укладывают на твёрдую наклонную поверхность (головной конец выше) в положении на спине и подкладывают под голени валик. Расслабленность и сосредоточенность на выполнении дыхательных упражнений (диафрагмальное дыхание), снимают мышечный спазм. Наклонная поверхность способствует вытяжению позвоночника.

При ослаблении боли упражнения при грудном остеохондрозе выполняются на расслабление и растяжение скелетной мускулатуры.

  1. ИП – лёжа на животе, руки в стороны. Поднять голову и руки. Удержать состояние напряжения мускулатуры 3 секунды. Расслабиться, опустив голову и руки. Повторить 5 раз.
  2. ИП – лёжа на спине. Поднять руки за голову, потянуться. Поднять ноги и носками стараться коснуться пола за головой. Ноги в коленных суставах не сгибать. Оставаться в таком положении 2 секунды. Спокойно опустить ноги на пол, руки вдоль туловища.
  3. ИП – лёжа на правом боку, ноги согнуты в коленях. Отвести левую ногу вверх. Зафиксировать, ИП. То же другой ногой, лёжа на левом боку. Повторить по 4 раза каждой ногой. Темп медленный. Стараться отвести бедро до максимума. Упражнение делать с напряжением мышц.
  4. ИП – стоя на четвереньках. Поднять голову, прогнуться, вдох, опустить голову, округлить спину, прочувствовать напряжение мышц спины и груди, выдох. Темп медленный. Повторить 5 раз.
  5. ИП – стоя на коленях, руки внизу. Руки вверх – вдох. Движением вперёд опустить и отвести руки назад до предела, слегка наклониться вперёд и сесть на пятки – выдох, ИП. Темп средний. Повторить 3 раза.

Комплекс выполняется несколько раз в день. Постепенно увеличивается количество повторений.

Упражнения в период ремиссии

Для лечения остеохондроза движения должны стать нормой жизни. Проснувшись, ещё в постели необходимо сделать самомассаж, поглаживая и растирая руки, грудную клетку и воротниковую зону. Сделать несколько простых упражнений на растяжение позвоночника.

Еще почитать: Упражнения при поясничном остеохондрозе

  1. ИП – лёжа на спине с согнутыми в коленях ногами. Ноги прижать к груди руками, потянуть на себя, слегка оторвав поясницу, напрячь мышцы живота. Зафиксировать положение на 5 секунд. Медленно вернуться в ИП. Повторить 2 раза.
  2. ИП – руки вытянуты за головой, ноги выпрямлены. Потянуть левую руку и правую ногу растягивая позвоночник, зафиксировать на несколько секунд. То же с другой рукой. Темп медленный. Повторить 3 раза с каждой стороны.
  3. ИП – стоя на четвереньках. Голову поднять вверх и осторожно прогнуть позвоночник, ИП. Голову медленно опустить к груди и выгнуть позвоночник. Повторить 3 раза.

Упражнения необходимо выполнять и после каждых 30 минут сидячей работы. Десятиминутный комплекс стимулирует крово- и лимфообращение, устраняет застойные явления. Выполняются дыхательные упражнения, круговые движения руками, наклоны туловища вперёд и в стороны.

В межприступный период рекомендуется занятия спортом. Будут полезны плаванье в тёплой (+24 градуса) воде, терренкур, ходьба на лыжах по ровной местности.

Лечение остеохондроза невозможно без массажа. Применяется самомассаж, классический, точечный, вакуумный. Массаж при грудном остеохондрозе назначается в любой стадии. В острой стадии снимает боли и мышечные спазмы. Улучшает кровоснабжение тканей, ускоряя процессы регенерации и улучшая проводимость нервных импульсов.

При шейно-грудном остеохондрозе применяется лечение традиционными методами и используется опыт восточной медицины. Невозможно лечение без гимнастики и лечебной физкультуры, назначаемых во все периоды заболевания.

Также рекомендуем вам прочитать статью про то, стоит ли использовать аппликатор Кузнецова при остеохондрозе .

Массаж грудного отдела позвоночника — это один из самых действенных способов лечения остеохондроза этой анатомической области. Однако его применение имеет определенные ограничения. Специалисты знают, что особое внимание при массаже грудного отдела следует уделять точечной технике.

Что дает массаж?

Для лечения заболевания позвоночника может применяться как традиционный, так и точечный вид массажа. Пациенты, проходящие процедуру, отмечают быстрое улучшение состояние и постепенно угасание боли в грудном отделе. Массаж активизирует различные физиологические процессы. После курса процедур:

  • улучшается процесс оттока лимфы, налаживается кровообращение не только в грудной области, но и в спинных мышцах;
  • снижается перенапряжение мышц и устраняются непроизвольные их сокращения;
  • нормализируется тонус мышц;
  • улучшается сила мышечной ткани плечевого пояса, нормализуется ее кровоснабжение;
  • хрящи между позвонками становятся эластичнее.

Чтобы смягчить симптоматику, сопровождающую остеохондроз грудного отдела позвоночника массаж следует делать регулярно с определенной периодичностью. В лучшем случае болезнь перестанет появляться снова, а ткани не будут больше дегенерировать. Массаж остеохондроз грудного отдела позвоночника лечит довольно эффективно, однако о других видах терапии и профилактики заболевания также забывать нельзя.

Показания и противопоказания

Массаж назначают преимущественно при наличии таких симптомов:

  • боль в месте поражения позвоночника;
  • блокирование подвижности;
  • перенапряжение мышц;
  • невозможность сделать глубокий вдох из-за появления сильной боли.

Если человека беспокоит обострение заболевания, делать массаж ему нежелательно. Обычно процедура назначается уже после того, как боль ушла.

Перед тем как назначить массаж, врач обращает внимание на общее самочувствие пациента и другие сопутствующие патологии.

Массаж грудного отдела позвоночника не рекомендован:

  • при повышенном или пониженном артериальном давлении;
  • если имеются определенные нарушения в системе кровообращения;
  • если человек склонен к возникновению кровотечений или имеются заболевания крови;
  • при наличии проблем с сердцем;
  • если у пациента тромбофлебит или прочие сосудистые болезни;
  • при высокой температуре;
  • если у человека лихорадка, связанная с простудным или вирусным заболеванием;
  • при наличии гнойных или воспалительных процессов;
  • при наличии серьезных травм ;
  • после операций;
  • если диагностируется склероз сосудов мозга;
  • при наличии мочекаменной или желчнокаменной болезни.

Массаж нельзя делать, если есть определенные аллергические реакции и подозрения на наличие опухоли. Во время менструации и беременности процедуру также не проводят.

Как делают массаж?

Массаж шейно грудного отдела выполняется по определенной методике, которая определяется в зависимости от симптоматической картины и других особенностей течения остеохондроза. Если пациент жалуется на боль одной области спины, то воздействовать начинают на другую. Если тревожит вся спина, специалист работает с областью наименьшей болезненности. Иногда массаж грудной области предваряет массаж поясничного отдела позвоночника.

Обычно заболевание распространяется на шею, поэтому требуется массажировать и воротниковую область. При таком месте локализации боли поражаются затылочные нервы, массаж которых требует применения точечной техники.

При остеохондрозе может тревожить боль в руках. В таких случаях в процессе массажа специалист уделяет внимание верхним конечностям. В лечебную процедуру обязательно включают приемы точечного или сегментарного массажа, что повышает его эффективность.

Если нет возможности посещать массажный кабинет или ходить на физиотерапевтические процедуры в поликлинику, то после предварительной консультации с врачом можно заниматься самомассажем с помощью специальных приспособлений. Продемонстрирует массаж грудного отдела позвоночника , приведенное ниже. Разобраться в тонкостях методики помогут и подробные текстовые инструкции. Однако чрезмерно увлекаться самолечением не следует.

О способах лечения остеохондроза шейного отдела вы можете узнать здесь. С методикой лечения невралгии и неврита фитотерапией можно ознакомиться здесь .

Классический массаж

При заболевании грудного отдела позвоночника массажные действия проходят по тому же алгоритму, что и при классической процедуре. С начала делается поглаживание, потом разминание, а завершает массаж растирание. Во время массажа пациент должен находиться в горизонтальном положении и лишь иногда садиться, чтобы специалист смог более эффективно проработать отдельные области позвоночника.

Ударные техники при лечении остеохондроза не применяются. Также не рекомендованы различные вибрации, за исключением вибрационных действий вдоль позвоночного столба.

Как только боль от первых прикосновений специалиста немного утихла, поглаживание постепенно переходит в разминание, после чего в растирание. На заключительных массажных сеансах растирание делается с большей интенсивностью и гораздо дольше.

Массаж шейно грудного отдела позвоночника может проводить и другими техниками, если в их эффективности в конкретном случае уверен врач.

Точечный массаж

Точечный массаж также эффективен при лечении остеохондроза. В основном его назначают пациенту с целью уменьшения болезненных симптомов, а также для закрепления положительных результатов после курса классического массажа.

В процессе проведения процедуры выбираются определенные болевые точки. Именно в этих местах специалист осуществляет круговые движения пальцами, которые сначала делаются по часовой стрелке, после чего в обратном направлении. Интенсивность нажатия на болевые точки медленно увеличивается. В обычном случае такой массаж длится пару минут.

Точечный массаж является ответственным и достаточно серьезным процессом, которым должен заниматься только опытный специалист. Не стоит доверять это дело кому попало. Перед тем как проходить курс массажа при остеохондрозе, нужно проконсультироваться с врачом, который правильно поставит диагноз и определит необходимую технику физиотерапевтической манипуляции.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Полное описание гонартроза 1 степени коленного сустава: симптомы и лечение

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – одна из наиболее эффективных методик, входящих в терапевтический комплекс. Сочетание лекарственных препаратов с физиопроцедурами увеличивает шанс на успешное и быстрое восстановление.

Механическое воздействие не только снимает боль, но и возвращает подвижность суставам, обеспечивает тонус мышцам и наполняет энергией все клетки организма.

Польза и особенности массажа при грудном остеохондрозе

Мышечный аппарат грудного отдела испытывает нагрузки при определенных видах движения. Чрезмерный или недостаточный тонус мускульной системы может привести к атрофии волокон или концентрации оксипропионовой кислоты. Это способствует нарушению обменных процессов в тканях и застоям кровотока. Такие же этиологические факторы являются одной из причин развития остеохондроза.

Суставы, не получающие достаточного питания, быстро теряют эластичность и начинают разрушаться. Дистрофические изменения поражают межпозвоночные диски, а позвоночный столб лишается стабильности. При повреждениях нервные корешки сдавливаются, приносят болевые ощущения и скованность.

Массаж, как составляющий компонент лечения, обеспечивает следующее эффективное воздействие:

  • улучшает микроциркуляцию;
  • устраняет напряжение, снимает спазм;
  • восстанавливает обменные процессы;
  • устраняет болевой синдром;
  • ликвидирует скованность и возвращает подвижность;
  • повышает мышечный тонус;
  • освобождает нервные волокна от сдавливания;
  • наполняет клетки энергией.

Благодаря массажу повышается тонус мышц

Массаж при грудном остеохондрозе назначает врач, проводит специалист. К процедурам приступают после устранения острых процессов в позвоночнике. Методика имеет ряд противопоказаний, которые важно учитывать:

  • патологии гемостаза;
  • инфекционные поражения любой этиологии и сложности;
  • сердечная недостаточность;
  • высокая температура;
  • кожные заболевания;
  • недавние травмы;
  • постоперационный период;
  • онкологические заболевания;
  • конгременты в уретральной системе;
  • беременность;
  • аллергия;
  • нестабильные психические состояния;
  • тромбозы.

Повышенная температура является временным противопоказанием

Виды и техники массажа при остеохондрозе

Идеальным моментом для проведения процедур считается 5 день после начала традиционного лечения. когда болезнь переходит в фазу ремиссии. При обострениях массаж назначается в редких случаях, только по рекомендации врача. Основная задача специалиста – рефлекторное воздействие на болевой очаг методом обработки здоровых областей вокруг локализации.

Первые несколько сеансов движения щадящие, проводится подготовка мышц. Пациент находится в положении лежа лицом вниз на специальном столе. Различные разновидности техники массажа при остеохондрозе грудного отдела представлены ниже.

Классический

Наиболее результативный и приемлемый метод. Массажист сначала разогревает мышцы растирающими движениями, затем приступает к более сильному воздействию:

  • Специалист выжимает и разминает спину. Пальцы осуществляют волнообразные пощипывания, захваты, щипцевидные надавливания ребром ладони.
  • В области лопаток руки двигаются от нижних углов вверх, к шее.
  • Вибрирующими приемами профессионал продвигается вдоль рук, затем по спине, до уровня поясницы.
  • Ладони располагаются одна над другой при обработке зоны вокруг позвоночного столба.
  • В конце массажист производит похлопывания и поглаживания.

Обязательно по окончанию процедуры накрыть пациента, и дать возможность полежать некоторое время. Сеанс длится не более 10 минут, с постепенным увеличением времени до 30 минут. Проводится трижды в неделю на протяжении 21 дня. Курс необходимо повторять от 3 до 6 раз в год. Важно предупредить больного, что весь период манипуляций он должен особенно беречься: нельзя переохлаждаться, лучше избегать респираторных инфекций.

Массаж осуществляют одновременно с классическим. Суть заключается в воздействии на определенные зоны, отвечающие за рефлекторные цепи. Давление может быть сильным, слабым или средним, в зависимости от интенсивности болевого синдрома и степени развития остеохондроза. Каждый сеанс длится не более 15 минут. Курс составляет 10 процедур. Повторять его можно через 30-дневный промежуток.

Аппаратная разновидность воздействия, подразделяющаяся на гидро-, пневмо-, вибро-массаж. Сила давления рассчитывается с помощью приборов. Благодаря мягким насадкам, кожа не ощущает дискомфорта и не травмируется. Получасовой сеанс обеспечивает такой же эффект, как и классический массаж. Но многие пациенты считают, что чувствительность пальцев специалиста обеспечивает лучший результат, чем компьютерная программа.

Особенность заключается в антисептических и противовоспалительных свойствах продукта. При нанесении на кожу он быстро впитывается, поставляет витамины и полезные элементы в клетки и хрящевую ткань. При использовании меда специалист не делает резких движений, втирает теплую густую субстанцию мягко и бережно. Единственным сильным воздействием является прижимание ладони к поверхности спины и резкий рывок. Таким образом, создается вакуумная подушка для контакта с рефлекторными точками. Ощущение немного неприятное, но терпимое. Это позволяет восстановить работу кровотока и лимфатической системы.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника лучше доверить профессионалу. Самостоятельно можно использовать инфракрасные, электрические, вибрационные массажеры. Применение приборов больше относится к профилактическим методикам и поддерживающей терапии. Важно провести полный курс, не прерывая лечения.

Источник: http://healthwill.ru/fiziologiya/sovety/15949-effektivnye-metody-massazha-pri-osteokhondroze-grudnogo-otdela

Массаж при грудном остеохондрозе

Массаж — один из наиболее эффективных немедикаментозных способов лечения остеохондроза. Он действует на пораженную область позвоночника, мышечные волокна, кожный покров, подкожную жировую клетчатку и остальные структуры через опосредованное, в том числе рефлекторное воздействие.

При локализации заболевания в грудном отделе позвоночника массаж имеет некоторые важные особенности. Их необходимо учитывать во время проведения процедуры. В данной анатомической зоне есть определенные ограничения воздействия на мышечные волокна. Особое внимание уделяется рефлекторным взаимосвязям.

Массаж сокращает болевые ощущения

Эффективность массажа

При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Процедура оказывает несколько лечебных воздействий одновременно:

  • сокращает болевые ощущения в пораженной зоне;
  • улучшает лимфоотток и кровообращение в грудной области позвоночника, а также в мышцах спины;
  • способствует устранению патологического напряжения мышц, их спазма;
  • улучшает мышечный тонус;
  • увеличивает силу мышц рук благодаря сокращению их гипотрофичности, улучшению кровообращения и нормализации питания тканей;
  • повышает трофику межпозвонковых хрящей.

Массаж помогает устранить мышечные причины нарушений, возникающих при грудном остеохондрозе, а также снимать патологическое перенапряжение мышц спины, спазмы и улучшать местный обмен веществ, но поскольку причиной аномального напряжения являются позвоночно-костные факторы, они снова будут провоцировать описанное состояние. Поэтому сеансы массажа при остеохондрозе грудного, поясничного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.

Массаж назначают в основном после устранения острый болей, в подострой стадии грудного остеохондроза. Процедура показана при следующих симптомах:

  • болевые ощущения в области локализации патологических изменений;
  • ограничение подвижности;
  • повышенная напряженность мышц;
  • нарушение дыхательной функции (в частности, сокращение глубины вдоха и выдоха по причине возникновения сильных болей).

Противопоказания

Массаж не рекомендован в случае обострения заболевания. При его назначении учитывают также самочувствие пациента и наличие сопутствующих патологий. В частности, процедура не показана при следующих болезнях и состояниях:

При болезнях крови массаж противопоказан

  • значительное повышение или понижение артериального давления;
  • острые нарушения кровообращения;
  • склонность к кровотечениям;
  • болезни крови;
  • сердечные патологии;
  • тромбофлебит, другие сосудистые заболевания (атеросклероз, аневризмы, ангиит);
  • высокая температура;
  • лихорадочные состояния (например, при ОРЗ, ОРВИ);
  • наличие острых воспалительных или гнойных процессов;
  • тяжелые травмы;
  • постоперационный период;
  • выраженный склероз сосудов головного мозга;
  • аллергии;
  • опухоли;
  • желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
  • менструация;
  • беременность;
  • наличие на коже родимых пятен, бородавок, экзем.

Методика выполнения

При остеохондрозе грудной и любой другой формы выбор методики массажа определяется стадией, клинической картиной и некоторыми другими особенностями заболевания.

Если болевые ощущения носят односторонний характер, рекомендуется начинать массаж со здоровой части спины. В тех случаях, когда боли охватывают всю область спины, сначала проводится массаж той части спины, в которой боли выражены не так сильно.

Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, при необходимости обрабатывается также воротниковая зона. Шейно-грудная разновидность остеохондроза практически всегда приводит к поражению затылочных нервов. По этой причине в процедуру массажа включают приемы воздействия на точки выхода малых и больших затылочных нервов.

Остеохондроз в грудном отделе позвоночника часто сопровождается болями в верхних конечностях. В подобных случаях проводят также массаж рук.

Включение в лечебную процедуру элементов сегментарного или точечного массажа способствует существенному повышению ее эффективности.

Можно проводить также самомассаж руками или с помощью специальных массажеров.

Классический массаж

При остеохондрозе техника классического массажа не имеет значительных отличий от традиционной техники. Применяются классические приемы: поглаживание, разминание, растирание. Ударные приемы не рекомендованы. Почти полностью отсутствует и вибрация. Тем не менее некоторые вибрационные приемы могут применяться – например, вибрационное воздействие продольно по позвоночному столбу.

Во время проведения сеанса пациенту рекомендуется находиться в лежачем положении, хотя часть массажа может проводиться и в положении сидя. На следующем видео представлен сеанс классического массажа спины:

При грудном остеохондрозе массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются по 3 или 4 раза. Особое внимание следует акцентировать на верхней части спины, области лопаток. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).

Затем проводится массаж надплечий:

  • поглаживание – до 8 раз;
  • выжимание – 5 раз;
  • разминание – до 3 раз.

Если пациент сидит, можно проводить аналогичные приемы на больших грудных мышцах.

Массаж грудного отдела продолжается непременно в положении пациента лежа на животе. Сначала желательно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.

В верхней части спины подушечками пальцев выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем переходят к поглаживанию верхнего грудного отдела спины и выжиманию верхней части надплечий (трапециевидных мышц).

После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:

Затем снова переключаются на шейно-грудной отдел.

Следующий этап — растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, по возможности ближе к позвоночным отросткам.

Во время растираний шея и спина пациента должны быть предельно расслаблены, что позволяет массажисту находить боковые и остистые отростки позвонков и оптимально их прорабатывать.

За растиранием следует несколько поглаживаний, затем 3-4 выжимания и столько же выжиманий. Этот этап заканчивается поглаживанием.

Следующая часть сеанса массажа, рекомендованного при грудном остеохондрозе, является повторением массажа верхнего отдела спины с последующим тщательным растиранием позвоночника, после чего вновь переходят к обработке грудного отдела. Массажные приемы осуществляются в такой последовательности: поглаживание – выжимание – разминание – поглаживание.

В тех случаях, когда грудной остеохондроз сопровождается болями с иррадиацией в плечо или плечевой сустав, в массаж включают также обработку этих частей, а также верхних конечностей.

После купирования болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а количество выжимающих, разминающих и растирающих движений, наоборот, увеличивается. На последних сеансах массажа при грудном остеохондрозе растирание становится основным приемом.

Возможно также применение других техник. Для большей наглядности и правильного выполнения массажа при грудном остеохондрозе рекомендуется просмотр видео:

Точечный массаж

При грудном остеохондрозе очень эффективным является также точечный массаж. Его применяют как для смягчения симптоматики, так и для закрепления и улучшения результатов классического массажа.

Точечный массаж эффективен при остеохондрозе

Для проведения процедуры выбирают болевые и акупунктурные точки. На точку воздействуют круговыми движениями подушечками пальцев (среднего или указательного). Сначала они проводятся по направлению часовой стрелки, затем против нее. Продолжительность воздействия – от 2 до 3 минут. Сила и интенсивность нажатия должны постепенно увеличиваться.

Процедура выполняется при помощи трех пальцев: среднего, указательного и большого (подушечкой пальца или посредством ногтевого надавливания).

При грудном остеохондрозе точечный массаж должен включать в себя следующие приемы:

На точку может оказываться воздействие высокой, средней или слабой интенсивности.

  • Сильное воздействие оказывает успокаивающий (тормозной) эффект. Оптимальная длительность – 3-5 минут.
  • Среднее воздействие также приводит к расслаблению, однако оно имеет меньшую продолжительность и не бывает столь эффективным.
  • Слабое воздействие производит возбуждающее действие, осуществляется быстрое и сильно. Его длительность – до 30 секунд. При остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника данный прием точечного массажа не рекомендован.

При локализации патологического процесса в грудном отделе позвоночника появляются боли в загрудинной области, в межреберном пространстве, области сердца. Для их устранения оказывается тормозное воздействие на следующие точки:

Схема точечного массажа

  1. СИНЬ-ЦЗЯНЬ;
  2. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ;
  3. ХЭ-ГУ;
  4. ВАЙ-ГУАНЬ;
  5. ЦЮЙ-ЧИ;
  6. ДА-ЧЖУ;
  7. ФЭЙ-ШУ;
  8. СИНЬ-ШУ;
  9. ДУ-ШУ;
  10. ГЭ-ШУ;
  11. ГАНЬ-ШУ;
  12. ДАНЬ-ШУ;
  13. ПИ-ШУ;
  14. ЮНЬ-МЭНЬ;
  15. ЮЙ-ЧЖУН;
  16. ЛИН-СЮЙ;
  17. ТАНЬ-ЧЖУН;
  18. БУ-ЛАН.

Сеансы: длительность, частота, полный курс

При остеохондрозе грудной формы первые сеансы классического массажа продолжаются от 5 до 7 минут, длительность следующих может составлять до 12-15 минут. Как правило, курс включает в себя 8-10 процедур.

Для предупреждения обострения болезни и его прогрессирования рекомендуется проводить 2-3 курса в год. Максимальное количество сеансов – 6 в течение года.

Что касается точечного массажа, при грудной форме остеохондроза назначают курс, состоящий из 12 сеансов (максимум). В случае необходимости его можно провести повторно через месяц.

При отсутствии терапевтического эффекта после трех курсов применяются другие способы лечения.

Поиски специалиста

Наиболее простым способом является обращение к лечащему врачу или в регистратуру лечебного учреждения. Массажисты имеются во всех государственных учреждениях медицинского профиля.

Еще легче найти квалифицированного массажиста в частной клинике: в них практически всегда работают специалисты, которые проводят сеансы массажа в строгом соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Стоимость процедуры при остеохондрозе грудного отдела зависит от расценок конкретного лечебного учреждения. Минимальная цена одного сеанса составляет 200 рублей.

Специальные видеокурсы позволяют научиться элементарным приемам массажа для предупреждения остеохондроза или смягчения его симптоматики:

Источник: http://pozvonki.com/lechenie/massazh/pri-grudnom-osteokhondroze/

Ссылка на основную публикацию