Аюрведа от простуды: как лечиться индийской медициной

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Форум о путешествиях в Индию

Вся Индия: Новости, Путешествия и туры, Аюрведа и здоровье, Йога и Ашрамы, Эзотерика и Мистика

Аюрведическое лечение простуды или гриппа

Аюрведическое лечение простуды или гриппа

mashunchik » Пт фев 12, 2016 4:26 pm

Поддерживайте силу огня своего пищеварения — АГНИ

Здоровый распорядок дня

Осенью и зимой принимайте регулярно теплую ванну, чтобы согреться и восстановиться после холодной и сырой погоды.

Профилактика простуды с помощью аюрведических формул

Если вы уже заболели

Re: Лечение простуды или гриппа

you » Ср окт 26, 2016 9:49 am

Если вас донимает заложенный нос, этот простой способ принесёт вам быстрое облегчение. Просто нажимайте пальцами на обе брови с равной силой.

Начинайте с краёв бровей, склонив голову вперёд и опершись на руки (локтями упритесь в ровную поверхность).

Когда вы почувствуете, что давление спадает, переходите к средней части бровей. Надавливайте, пока снова не почувствуете, что давление сдвинулось, затем перемещайтесь к концам бровей. Достигнув крайней точки, делайте круговые движения пальцами.

Эта процедура поможет вам прочистить заложенный нос в считанные секунды!

Мало того, что мини-массаж отлично снимает стресс; точечный акупрессурный массаж ещё и прочищает забитый нос!

Многократно надавливая на выступ (закруглённую часть) ключицы пальцем, вы ускорите ток носовой слизи. После этого вы почувствуете, как прочистились и открылись уши!

Второй способ использовать мини-массаж — скрестить руки в форме буквы V и массировать шею с двух сторон. Это стимулирует выведение лимфы из организма и в результате прочищает заложенный нос!

Можно также объединить два метода и прочистить нос с помощью пальца и языка!

Как можно сильнее прижмите язык к нёбу и одновременно надавите пальцем на точку между бровями. Не ослабляйте давление в течение 15–20 секунд, чтобы стимулировать отток носовой слизи.

Если это не помогло, попробуйте попеременно нажимать на нёбо и на точку между бровями по 10 секунд!

Re: Лечение простуды или гриппа

you » Чт ноя 17, 2016 8:53 am

Другие рецепты от простудных заболеваний

Re: Лечение простуды или гриппа

you » Вт ноя 29, 2016 1:06 pm

Re: Аюрведическое лечение простуды или гриппа

you » Сб дек 30, 2017 8:27 am

(с точки зрения Аюрведы)

Древние писатели Аюрведы приписывали Расаяне множество свойств:

— улучшение умственных способностей,

— освобождение от некоторых болезней в том числе и по причине инфекций.

Re: Аюрведическое лечение простуды или гриппа

you » Ср янв 17, 2018 9:32 am

В первую очередь, содержание фрукта богато лимонной кислотой (которая придает плоду кислый вкус), минеральными солями и витамином C. Но учтите, что его количество в лимоне не столь высоко, как, например, в киви, шиповнике, петрушке и др. продуктах.

Витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, РР.

Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, хлор.

Микроэлементы: бор, железо, марганец, медь, молибден, фтор, цинк.

Помимо этого, лимон содержит усвояемые углеводы, белки, жиры, органические кислоты, пищевые волокна, воду и золу.

Укрепляет иммунную систему, профилактика и лечение простуды, лечит грипп, помогает при диспепсии, выводит токсины из организма, снижает вес, нормализует метаболизм, помогает при вздутии живота и отрыжке, устраняет запоры, очищает печень и почки, помогает при гипертонии, укрепляет сердце и капилляры, уменьшает количество холестерина, профилактика и лечение рака, пробуждает аппетит, помогает при астме, облегчает спазмы, помогает при подагре, улучшает работу мозга, уменьшает внутренние кровотечения, предотвращает преждевременное старение, заряжает энергией, поднимает настроение, снимает усталость, помогает проснуться бодрым утром, лечит кожные заболевания, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, устраняет перхоть, облегчает зубную боль, укрепляет кости и зубы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как отличить грипп от простуды: симптомы и сравнение заболеваний

Источник: http://forum.india-tour.ru/viewtopic.php?p=14766

Простуда и грипп. Аюрведа и лечение болезней

В наши дни так называемая простуда по-прежнему самое распространенное заболевание. Простудные заболевания, которые вызываются самыми различными вирусами, нередко являются следствием пониженного иммунитета и становятся начальной стадией других болезней. Простуда вызывается множеством различных риновирусов.

Обычно простуда и грипп представляют собой расстройство капхи и проявляются соответственно: скоплением слизи, насморком, болью в горле, застоем, кашлем, головной болью и ломотой во всем теле, ознобом и повышением температуры.

Простуда может развиваться после пребывания на холоде или на ветру, употребления холодной, влажной и способствующей слизеобразованию пищи. Простудные заболевания чаще имеют сезонный характер и вызываются многими факторами, повышающими капху.

Общие принципы лечения простудных заболеваний

Назначается диета, снижающая капху и устраняющая аму. Пища должна быть легкой, теплой и простой: можно, например, в умеренном количестве употреблять блюда из цельных круп и приготовленных на пару овощей. Следует избегать молочных продуктов, особенно сыра, йогурта и молока, а также тяжелой, маслянистой и влажной пищи: мяса, орехов, хлебобулочных и кондитерских изделий, конфет и сладких фруктовых соков. Если пациент не очень ослаблен, можно провести голодание.

Рекомендуется сок из лимона и имбиря с теплой водой и медом. Помогает свежий имбирь и чаи из корицы, базилика, гвоздики. Тонизирующие травы, такие как ашвагандха (Ашвагандха), шатавари (Шатавари) и женьшень, применять не следует из-за их тяжелой природы.

Используются потогонные, отхаркивающие и противокашлевые травы. Чтобы восстановить периферическое кровообращение и разогнать холод, после теплого чая со специями нужно лечь в постель, укрыться теплым одеялом и пропотеть. Используются и другие методы, вызывающие потоотделение, — паровая камера, сауна, однако обильного потоотделения следует избегать.

В китайской медицине простуда называется «синдромом поверхностного ветра-холода» и для ее лечения применяются теплые специи: имбирь, корица и т.п.

Хорошие потогонные травы из арсенала западной фитотерапии: шалфей, иссоп, чабрец, бороздоплодник, мирт.

Особенности проявления (типы) простуды

Хотя простудные заболевания чаще имеют природу капхи, они могут быть связаны также с ватой или питтой.

Простуда вата-типа проявляется сухим кашлем, бессонницей, охриплостью или потерей голоса. Слизь выделяется в небольшом количестве. Можно закапать в нос несколько капель кунжутного масла ( Масло "Кунжутное" ). Из трав используются не только вышеназванные специи и согревающие потогонные средства, но и смягчающие травы, такие как солодка (Яштимадху), корень окопника, шатавари (Шатавари или Шатавари порошок), ашвагандха (Ашвагандха). Можно принимать порошок ситопалади ( Cитопалади чурна ) с теплым молоком или с составами шатавари или ашвагандха.

Простуда питта-типа сопровождается сильной лихорадкой, болью в горле, покраснением лица, выделением желтой или кровянистой слизи. Для лечения используются охлаждающие потогонные травы (мята, лопух, тысячелистник, цветки бузины, хризантема) — средства, которые в китайской медицине называются «прохладными пряными веществами с поверхностным действием». При высокой температуре, что обычно связано с высокой питтой, можно приготовить настой из базилика, сандала и мяты перечной в равных частях. 2-3 чайные ложки смеси трав заваривают в чашке воды и принимают каждые 2-3 часа.

Простуда и грипп. Аюрведа и лечение болезней

Аюрведа и лечение болезней. Простудные заболевания и грипп

Источник: http://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/ayurveda-i-lechenie-bolezney/prostuda-i-gripp-ayurveda-i-lechenie-bolezney/

Аюрведа при простуде

Зимой терморегуляция человеческого организма меняется, ему требуется больше тепла. Следовательно, завтрак должен быть плотным. Отличный утренний калорийный завтрак — овсяная каша с сухофруктами и бутерброд с сыром (хлеб бездрожжевой). Вместо утреннего кофе, чай с женьшенем — природным стимулятором, придающим бодрость, да к тому же еще укрепляющим иммунитет.

Аюрведические рецепты от простуды и насморка

Если заболело горло, нужно развести в стакане воды две щепотки куркумы и две щепотки морской соли. Прополаскивайте горло два раза в день и боль пройдет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Ингаляции при беременности от насморка: физраствором, небулайзером

Еще хорошее аюрведическое средство от простуды: чай с цветками гибискуса, известный как каркаде. Он очень богат витамином С и должен быть в нашем рационе постоянно, особенно в зимнее время. Его хорошо принимать не только при болезни, но и в профилактических целях.

Аюрведический чай Масала

Классика Аюрведы для согрева зимой и повышения иммунитета, и вообще как общеукрепляющее и выводящее токсины средство — это чай на основе смеси специй, или, Масала. Рецептов этого чая множество, а вкус его более интересен чем у обычного чая, поэтому обязательно попробуйте.

Вот один рецепт чая Масала:

Вообще надо отметить, что компоненты этого чая и кол-во специй подбираются в зависимости от преобладающего типа дош, но вы можете его просто употреблять в разумных дозах, умеренно.

Ингредиенты: корица (если не найдете можно заменить кассией), гвоздика, имбирь, кардамон зеленый либо черный (у последнего привкус дыма), черный перец.

Специи должны быть настоящими. Все специи смешайте в равных долях. Прокипятите 2 л. воды, и добавьте несколько чайных ложек смеси (со временем поймете сколько конкретно для вас лучше), покипятите еще 2 минуты. Дайте отстояться и процедите. 2 л. напитка рассчитано на несколько порций, храните чай в холодильнике до недели. Дневную порцию можно подогреть и залить в термос, добавить мед и молоко для вкуса и большей питательности (молоко в Аюрведе вообще считается лекарством, но нужно помнить, что одному мед — другом яд, в идеале лучше узнать свой тип дош, и отталкиваясь от этого подбирать индивидуальную рецептуру с специалистом).

Древнейшее средство Аюрведы — Чаванпраш

Укрепляя иммунитет, мы меньше болеем. Для укрепления иммунной системы, отлично подходит замечательное древнейшее Аюрведическое средство, на основе 49 растительных компонентов — Чаванпраш.

Это очень мощное средство широкого спектра действия, которое кроме того обладает омолаживающим действием (расаяна). Употребляющие регулярно Чаванпраш, практически не болеют простудой и гриппом.

Массаж, питание

Также помогает укреплять иммунитет аюрведический массаж с использованием специальных травяных массажных масел.

И естественно, для хорошего иммунитета и здоровья в целом, необходимо правильное питание, образ жизни гармоничный с природой и ритмами вселенной. Рано вставать и не ложиться поздно, меньше испытывать стрессов, следить за экологией мыслей — негативность в мыслях воздействует на биополе загрязняя и ослабляя его, а так как есть обратная связь между аурой и телом, то и тело начинает страдать, чаще болеть.

P.S. В заключении полезные Аюрведические советы на каждый день:

Если у вас есть собственные Аюрведические рецепты для повышения иммунитета, делитесь пожалуйста в комментариях ниже.

Источник: http://premalife.ru/ajurveda-pri-prostude.html

Средства лечения простуды в аюрведе для всех дош

Рад снова встретиться с уважаемыми читателями моего блога! Старинная легенда гласит о том, как великие мудрецы отдали свои сокровенные знания во вселенную, открыли их миру. Великими врачами стали те люди, которые восприняли и поняли эти знания. Это древняя наука аюрведа. Это не просто излечение самого заболевания. Это состояние гармонии организма человека в составе вселенной.

В тесной взаимосвязи на протяжении всей жизни. Из этой статьи вы узнаете средства лечения простуды в аюрведе. Аюрведические знания о длинной жизни донесли до наших дней не только лечебные рецепты, но и профилактические методы борьбы с заболеваниями.

Древняя наука считает, что все причины заболеваний скрыты в разбалансировке организма, дош. Именно доши несут ответственность за состояние организма. Есть четыре составляющих человека. Это тело (мхата) и три доши жизненных сил.

Вата. Это импульсы жизни, приводящие нервную систему в рабочее состояние.

Капха. Жидкости и все субстанции организма, которые связаны с артериями.

Питта. Все процессы, связанные с метаболизмом.

Человек должен правильно питаться, чтоб заряжать доши. По аюрведе через питание человек получает энергию. Также психологическое перенапряжении может стать причиной разбалансировки дош. Правильное питание по аюрведе читайте по ссылке.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Рецепты приготовления лимона с медом от простуды

Врач, который обладает аюрведическими знаниями, первоначально смотрит на систему дош. При нарушении их баланса заболевание может появиться в одном месте, а болеть будет другое. Никакая простуда не может Вам навредить, если доши в балансе. В зависимости от того, какая доша разбалансирована, назначается разное лечение.

Самая распространённая простуда типа Капха.

Это мокрый кашель, насморк и обильное отделение мокроты. При такого типа простуде нужно избегать холода и влажности. Нужно находиться в сухом и теплом помещении. Необходимо избегать таких продуктов как молочная, влажная и маслянистая пища. Готовьте на пару. Ешьте больше зерновых, фруктов и овощей. Отхаркивающие травы — чабрец, шалфей, мирт, заварите и пейте вместо чая. Также рекомендуются горчичники.

Простуда типа Питта.

Это высокая температура, боли в горле. В данном случае аюрведический рецепты состоят из цветков бузины, мяты, лопуха и хризантемы. Лучше пить тёплую минеральную воду и находиться в прохладном помещении. Нельзя горячительные специи и травы, а также согревающие процедуры. Больше лежать и избегать активности.

Тип простуды Вата.

Сухой кашель. Осиплость голоса, заложенность носа и беспокойство — вот признаки данного типа простуды. Рекомендуется солодка, корень окопника. Нужно пить много тёплой воды. В нос рекомендуется закапать кунжутное масло.

Нужна легкоусвояемой и питательная диета. Но нельзя переедать. Можно чай разнообразить такими специями как кардамон и фенхель. А в пищу не забывайте добавлять черный перец. Это простое средство быстро поможет восстановить силы после болезни.

Кроме рекомендаций для каждой доши, аюрведа даёт общие рекомендации для простуды.

Нужно пить теплый чай для того, чтобы вывести токсины из организма. Много витамина C придаст сил для борьбы с вирусом. Масло гхи нужно заказывать в нос по 3 — 5 капель для снятия воспаления слизистой. Это средство поможет при хроническом насморке. Нужно больше отдыхать для сохранения сил. Также аюрведические врачи советуют дневной сон под приятную музыку.

Научитесь делать дыхательные упражнения. Чередуйте вдохи и выдохи. Делаем продолжительный вдох и резкий выдох. Это помогает сжечь инфекции и выводит мокроту. Не стоит забывать о таком чудесном средстве для поднятия иммунитета, как Чаванпраш, я о нем писал подробно.

Волшебные рецепты.

Есть несколько рецептов от простуды. В их составе травы, специи и фрукты, которые обладают полезными свойствами.

Чай с имбирём.

Одна часть имбиря натирается на терке. Добавьте часть корицы и две части лимонной травы. Перемешать, залить одну чайную ложку смеси горячей водой и настоять. Рекомендуется пить несколько раз в день.

Можно заварить имбирный чай с кардамоном. Нужно измельчить составляющие и также настоять 10 минут.

Чай с базиликом тоже полезен при простуде. Измельчить и заварить листья базилика. Пить тёплый чай несколько раз в день.

Нельзя пить при повышенной температуре чай с имбирём, потому что он разогревает организм. При мокром кашле пейте мёд с корицей. Половину чайной ложки корицы и чайную ложки мёда. 2 -3 раза в день нужно рассасывать эту смесь.

Ингаляции с эвкалиптом очень хорошо помогают при простуде. Чайную ложку эвкалипта растворить в половине литре горячей воды. Накройтесь полотенцем и дышите эвкалиптом. Если Вы используете медицинские препараты, уважаемые читатели, то нужно иметь ввиду, что например аспирин и имбирь вместе употреблять нельзя.

Отдельно хочется сказать про куркуму. Это сильный природный антибиотик. Очень полезна паста из куркумы ребенку при простуде. Детям рекомендуется давать пасту из равных доз куркумы и мёда. До 2 лет мёд ребенку давать нельзя.

Боритесь с простудой методами аюрведе и Вы всегда будете здоровы. Поделитесь волшебными рецептами со своими друзьями и близкими в социальных сетях. Жду Вас на наших беседах на страницах моего блога! Ненадолго прощаюсь с Вами. До новых встреч, друзья.

Источник: http://yogaindigo.ru/ayurveda/sredstva-lecheniya-prostudy.html

Ссылка на основную публикацию